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MANUWAK 59


MON PROFIL 


 

21 octobre 2013 1 21 /10 /octobre /2013 10:34

Hier avait lieu dans mon village la première édition de la ronde de Saint-jans-cappel, sur un tracé mi route mi chemin vallonné et sur une distance de 10 km...

La météo de cette dernière semaine a rendu les chemins boueux mais ce dimanche le temps restait clément et la matinée s' annonçait belle.....

A 9h30 c' est Laure qui s'est élancée sur 800m et après être partie comme un boulet de canon, son souffle l' a rappellé à la raison et après une courte pause, c' est déjà le sprint final !!!

La ronde de Saint-Jans...La ronde de Saint-Jans...

Ensuite à 10 h 00 c' est notre départ pour Sonia et moi. Nous sommes 310 au départ......

Bien évidemment je connais le parcours par cœur et je sais que les difficultés se trouvent dans les 3 premiers km avec notamment la grimpette de la Sapinière.

Après avoir fleurté avec le Mont noir, nous redescendons vers le village par un chemin de gravier et en passant devant la houblonnière.

La ronde de Saint-Jans...La ronde de Saint-Jans...

A la mi-parcours je prends à la volée un petit gobelet d' eau, les enfants et leur mamie sont là pour nous encourager. Ensuite passage chemin des pommes, un faux plat sur macadam avant de récupérer un chemin très boueux au 8eme km.

Encore un long sentier caillouteux à négocier et retour vers l' arrivée par la rue Marguerite Yourcenar.....

La ronde de Saint-Jans...La ronde de Saint-Jans...

Voilà c 'est fait je termine 15eme et 5eme V1 en 41 mn 57 sec et Sonia 235eme en 1 h 01 mn.

A présent repos pour les Templiers de dimanche prochain...........

Manu.

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Published by Manuwak59
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commentaires

marjorie 01/11/2013 22:53

bravo vous pouvez etre fiere de vous respect.:) message pour Sonia .Je suis une collegue de Sonia bravo la course te va bien y compris les cheveux frises lol ;)

PAPA 28/10/2013 12:08

La petite famille se met au vert près de la maison. félicitations à Laure et à Sonia. Manu s'est baladé. Je viens de voir qu'aux Templiers, t'en as ch..... Je t'appelle au TPH ce midi.
Dodo maintenant.............

david 23/10/2013 17:50

Bravo pour la course et bon courage pour les templiers dossard 762 !