A suivre ...

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       32.7 km

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                 &

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           83 km

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MANUWAK 59


MON PROFIL 


 

2 janvier 2014 4 02 /01 /janvier /2014 16:58

Voilà 2013 c 'est fini, il est l' heure de tirer le bilan...

Mes compètes :

Cassel montagne d' un jour 15 km - Trail montagne de Reims 15 km - Cross FSPN 7 km - Marathon du Mont-st-michel - Trail de la Vallée des lacs ( Vosges ) 68 km - Trail des tordus ( Marne ) 46 km - Trail de la Côte d' opale 44 kms - Ronde de St-jans-cappel 10 km - Grand trail des Templiers 74 km.

Total compétitions = 321 km

Total entrainement = 2311 km

Objectifs compètes pour 2014 :

100 km route à Steenwerck en mai et Endurance trail à Millau 100 km 4800 D+ en octobre

A suivre,

Manu.

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Published by Manuwak59
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commentaires

david 12/01/2014 13:49

bonne année 2014 manu, au plaisir de se croiser !

lulu 04/01/2014 18:56

une bien belle année mec
et 2014 qui se dessine va être encore au top aussi
bises
à bientot l ami