A suivre ...

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MANUWAK 59


MON PROFIL 


 

21 avril 2014 1 21 /04 /avril /2014 10:50
Juste dommage ...

La journée s' annonçait belle à St-omer et j' étais très motivé pour bien figurer sur ce trail. Mon entrainement est assez conséquent, les séances de vitesse passent bien et quel plaisir de retourner un peu dans les monts !! Quelques bonnes bosses aussi en VTT .......

Bref donc 27 km environ sur ce trail d' après openrunner mais je ne le saurais jamais au juste !

Pour moi la course a bien débuté 8.5 km en 40 mn et dans les 40 premiers au premier point de rencontre avec Sonia. Ensuite on rentre dans le bois de Clairmarais et là oups !! C' est déjà terminé on est perdu, on est une dizaine dans ce groupe !

On ne retrouve pas le balisage. On s' arrête, on se regroupe et on aperçoit la route..........

Juste dommage ...

~~On sort du bois et on trace par la route d' Arques direction Clairmarais puis la D209 en direction de Cassel. On galope à plus de 13 km/h, nous sommes au début 9 coureurs puis ensuite 3 avant de retrouver le déroulement de la course à la sortie du bois au km 15.2 mais pour nous déjà 17 km pile au gps....

~~Bon ben on a plus le choix et on débute une remontée impossible ! On reprend beaucoup de monde qui s' étonne du rythme que l' on inflige. Je ne quitte pas mes deux compères d' infortune, Momo de courir au mont des cats et un coureur Belge Bart Pauwels. Sonia est au courant pour le plantage de quelques coureurs et s' empresse de me retrouver à Bavinchove, km 23.

Juste dommage ...

~~Je suis encore bien frais mais la remontée de Cassel sur 3 km débute....... Je garde un petit rythme dans cette ascension mais je ne marche pas et je termine bien cette course en 2 h 24 mn. J' ai 29.5 km au gps et si le pannotage final est bon j' ai 1.800 km de plus.......

~~~~Tant pis c' est comme ça j' aurais pu prétendre à un chrono de 2 h 12 mn je pense et un classement dans les 20 premiers ........que néni 46eme au final.... Bon ben voilà cela reste une belle épreuve pour moi et j' y retournerai. Ce fut une bonne séance aussi qui comptera je l' espère pour mes 100 km de Steenwerck fin mai.....

A bientôt

MANU.

Juste dommage ...

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Published by Manuwak59
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commentaires

david 14/05/2014 11:24

Alors cet entraînement ? la prépa se termine bien ?

Manu 14/05/2014 13:20

Salut David
Oui ça se termine bien. Disons que je tourne à 80 km par semaine. Pas de bobos particuliers. J' ai hâte d' y être maintenant en espérant que la météo sera bonne pour la nuit..........
J' en profite pour te souhaiter un bon périple à toi aussi à l' occasion de l' amorbihan. Je suis très confiant pour toi et je sais que tu es fort aussi dans la tête. Alors même sans accompagnateur ça va le faire. Je penserai à toi...............
Manu

lulu 25/04/2014 09:13

belle course mec
dommage pour la signalisation
mais belle remontée
a+++ l artiste