A suivre ...

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MANUWAK 59


MON PROFIL 


 

30 avril 2015 4 30 /04 /avril /2015 13:52

Bon ben finalement ma reprise sportive fût un peu tumultueuse avec des hauts et des bas........

Ma blessure est cicatrisée certes mais quelque reste de tendinite à la hanche et légère douleur dans la fesse subsistent.

Mon entrainement est à présent régulier mais toujours pas très intensif. En moyenne dans la semaine ce sont 3 sorties à pied d' une heure ( route ou trail ), 2 sorties en vélo de route d' 1 à 2 heures et une séance de natation de 45 mn.

Chaque jour un petit entrainement qui devrait me permettre de raccrocher un dossard à l' occasion du triathlon S d' Hénin-Beaumont (62) ( 750 m - 20 km - 5 km )

Ensuite si tout va bien je serai présent au Trail d' Alquines ( 62 ) le 25 mai prochain sur 24 km.

Entre temps je serai également présent, aux côtés de Sonia, comme accompagnateur sur les 100 km de Steenwerck

A suivre.

Manu

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Published by Manuwak59
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commentaires

PAPA 01/05/2015 17:23

J'ai vu qu'il était annulé ?

Manu 02/05/2015 17:20

Quelle épreuve serait annulée ??