A suivre ...

P'tiot Sparnatrail

       32.7 km

12 novembre 2017

                 &

Trail Tour du Canton

           83 km

   09 décembre 2017      

MANUWAK 59


MON PROFIL 


 

4 janvier 2016 1 04 /01 /janvier /2016 12:17

L' année 2015 n' avait pas trop bien débuté à cause d' une douleur récurrente côté gauche ( fesse, hanche......) et comme je ne pouvais courir qu' avec modération je m' étais décidé à rouler un peu à vélo et à nager un peu...........

Ce qui m' a ensuite encouragé à faire un peu de triathlon...........

Ensuite à l' approche de l' été, ça s' est mieux passé et j' ai pu reprendre l' entrainement CàP pour disputer des épreuves courtes distances.

En fin de saison, l 'idée d' un ultra me fait de l' œil et je décide de m' inscrire au Trail du tour du canton...............

Voilà donc au final tout de même 12 compétitions cette année :

Cassel montagne d' un jour 15 km - Triathlon S d' Hénin-Beaumont - Aquathlon S de Sangatte - Trail Via Alekina 24 km - Triathlon S de Bray-dunes - La panoramique du Mont des Cats 14 km - Trail du Gourg d' enfer 21 km - Circuits des géants Cassel 15 km - Trail des 3 monts 25 km - Ronde de St-jans cappel 10 km - Le Ptiot Sparnatrail 33 km - Trail du Tour du Canton 83 km.

 

Kilométrage totaux :

CàP 2250 km

Vélo ( route et VTT ) 1350 km

Natation 20 km

 

Objectifs pour 2016 :

Des trails cet hiver ( courte ou moyenne distance ) Je les avais déjà mentionnés.

Les 06 h 00 de Loos le 20 mars ( avec ma Soso )

Les 100 km de Steenwerck le 04 mai ( je cherche un accompagnateur vélo pour relayer ma Soso )

Half-ironman de Gravelines le 26 juin ( sous réserve de récup correcte )

Trails courts en vacances en aout

Un trail longue distance ou ultra en septembre ou octobre.

 

Voilà en gros............

Bonne année sportive 2016 à tous.............

 

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Published by Manuwak59
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commentaires

david 06/01/2016 10:27

voilà donc le bilan !
mes meilleurs vœux pour cette année qui s'annonce riche !
on risque de se croiser pas mal !
le half de Gravelines me tente bien aussi, les 6 heures de Loos idem.
pour Steenwerck, si je suis dispo , je suis ton homme pour le vélo !
à plus

Manu 07/01/2016 15:25

Ok merci David. Tu me confirmeras quand tu le pourras....