25 avril 2016
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Voilà ma prépa pour les 100 km de Steenwerck est terminée.
Si on considère que je l' ai commencée après le Trailou de St-rome de Tarn, on parle de 10 semaines de préparation.
Au total 43 séances de course à pieds pour 620 km et 7 petites sorties vélo entre 1 et 2 heures.
Voilà les dés sont jetés y a plus qu' à..............
Manuwak.