A suivre ...

P'tiot Sparnatrail

       32.7 km

12 novembre 2017

                 &

Trail Tour du Canton

           83 km

   09 décembre 2017      

MANUWAK 59


MON PROFIL 


 

1 juin 2016 3 01 /06 /juin /2016 13:17
Pour changer un peu ........

L' après Steenwerck se traduit par des entrainements variés dans le but de faire un peu de triathlon comme l' an passé. Le temps n' est vraiment pas formidable mais j' y arrive quand même en effectuant de courtes sorties........

Alors je me contenterai pour le moment de 4 petites semaines d' entrainements mais pour un total de 28 sorties :

- 14 sorties en Course à Pied

- 8 sorties à vélo

- 5 séances de natation

Samedi donc Triathlon de Bray-dunes avec 750 m de nage en mer - 25 km vélo de route - 5  km càp dunes et macadam.

L' an passé j' avais terminé 91ème sur 250.

Alors à suivre.......

Manu.

 

Pour changer un peu ........

Partager cet article

Repost 0
Published by Manuwak59
commenter cet article

commentaires