A suivre ...

P'tiot Sparnatrail

       32.7 km

12 novembre 2017

                 &

Trail Tour du Canton

           83 km

   09 décembre 2017      

MANUWAK 59


MON PROFIL 


 

23 août 2016 2 23 /08 /août /2016 14:11

1er rendez-vous sportif des vacances et direction le Golfe de Lava au nord d' Ajaccio, pour un cross-triathlon S dans un cadre magnifique. Pour l' occasion je suis allé loué un VTT la veille sur Propriano.

Xtri Golfu di Lava...

Je démarre de Sartène trés tôt le matin accompagné de Sonia et les enfants. Sur place ma soeur Christelle et Michel seront là pour m' encourager.

08 h 45 le départ est donné nous sommes environ 70 triathlètes en individuel et le reste en équipes. Au programme 750 m de nage en mer, 20 km VTT et 5 km de trail.

 

Xtri Golfu di Lava...Xtri Golfu di Lava...

La première ligne droite est trés agréable dans cette eau limpide à 24 degrés.

Pas de combinaison bien-sûr pour moi même si celle-ci était autorisée et certains l' ont mise. Le premier virage arrive et le soleil qui reflète sur l' eau nous éblouit beaucoup.

Nouveau virage et retour vers la plage, là c' est encore pire je suis complètement aveuglé et tente de suivre la troupe tant bien que mal.........

Voilà c' est fait en 18 mn et 40eme temps en natation.

Xtri Golfu di Lava...Xtri Golfu di Lava...

Ensuite arrive la partie VTT, sous les encouragements de mes proches.

Et ça commence fort car ça monte déjà bien. Puis un long chemin de terre pour récupérer un peu de ce premier effort et une bonne descente technique.

Cette descente tape pas mal et je sens que la tige de ma selle commence à descendre........Je continue mais je pédale comme un canard, je m' arrête alors pour resserer tout ça. Je repars mais le parcours cassant m' obligera à me stopper plusieurs fois car ma selle est tombée jusqu'en bas et tourne même sur elle-même !!!.....

Le tracé est vraiment pas évident, des côtes en caillasse où tous les coureurs poussent le vélo en plein cagnard sur 200 ou 300 mètres. Et quand on peut filer sur des single-tracks assez plats, des rochers se dressent en plein milieu, m' obligeant à mettre pieds à terre.

C' est la galère je suis obligé de pédaler debout en danseuse mais vous pensez bien que les cuissots n' aiment pas trop ça !!!! Me faudrait une petite clé btr pour resserer la bague alors je me décide à attendre un dépannage d' un coureur bienfaisant..........

Voilà c' est chose faite et grand merci au N° 35 Franck Durand.

Je vais pouvoir finir la partie vélo plus serainement mais bon j' ai perdu pas mal de temps......

 

Xtri Golfu di Lava...

 1 h 27 pour la partie vtt, rien que ça ............ c' était pas de la tarte !........( 42ème temps )

Bref allez on ne se décourage pas, c' est que du bonheur un triathlon ici en Corse, c' est une chance..........

Changement de chaussures, car j' avais pris soin d' emmener mes pédales automatiques et donc mes chaussures de vtt.

Et c' est parti pour 5 km de trail. Ma partie préférée.

On longe un peu le bord de mer sur la plage avant de grimper peu à peu sur les roches et de monter assez haut dans la pampa. Je marche quand c' est vraiment raide mais le moins possible. Une petite boucle là-haut et hop on redescend pour l'arrivée. Je reprends pas mal de monde sur cette partie.

En trail 29 mn, 24 ème temps.

Xtri Golfu di Lava...

Voilà je passe la ligne en 02 h et 16 mn à la 38ème place.

Je suis ravi tout de même malgré la galère en vtt mais bon j' aurais dù mieux vérifier le matériel loué.

Je rejoins la famille sur la plage pour une belle aprés-midi ensoleillée.......

 

Toutes les photos ci-dessous :

https://goo.gl/photos/jrZHXq9K6BdUo3cG7

 

A suivre compte-rendu du trail de l' Uomo di Cagna.

Manu.

Partager cet article

Repost 0
Published by Manuwak59
commenter cet article

commentaires