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13 septembre 2021 1 13 /09 /septembre /2021 09:43

3eme participation au Trail Côte d'Opale après celle de 2007 sur 50km et celle de 2013 sur 44km.

Cette fois ci j'ai opté pour le 25 km au départ de la plage du Cap Blanc Nez à Escalles et une arrivée à Wimereux.

Week-end sur la côte avec Sonia et ma fille, mes deux chéries ... lol

Je sais que ça va être compliqué car je n'ai clairement pas récupéré après ma Transardennaise achevée il y a à peine 10 jours suivi du trail de Kemmel 3 jours après ..........

Autant le dire tout de suite j'ai dû stopper l'épreuve à Audresselles après 17km de course, suite à une grosse douleur dans le mollet droit qui est survenue brutalement.

J'ai marché quelques mètres mais impossible de repartir. En plus l'an dernier j'ai eu le même soucis mollet gauche et j'ai trainé ça pendant des mois alors je ne voulais pas forcer même en marchant dessus .......

 

Belle journée ensoleillée au TCO .....

Au départ 500 coureurs environ, un profil en deux parties

9 km de plage, une montée vers le ravito du Cap Gris Nez, km 10.5. Ensuite les falaises direction Audresselles avec des escaliers..... La suite je ne l'ai malheureusement pas vue mais la plage de galets était au programme aussi.....

Au départ, j'ai les jambes dures mais j'ai bien soigné les douleurs aux cuisses que j'avais ressenties après le trail de Kemmel. Je parviens à faire les 9 premiers kms à bonne allure ( plus de 13km/h) ...... bon, rapidement mon GPS s'est éteint, déchargé !!?? 

Je suis à ma place, je fais ma course normalement, en mode ça passe ou ça casse !!

Mes fidèles accompagnatrices me situent dans le top 30/40

 

Belle journée ensoleillée au TCO .....

Arrivée au point de ravitaillement, je remplis mon bidon et repars pour la partie vallonnée sur les falaises.

La vue est magnifique, le temps et la lumière est splendide, c'est une chance avec cet été pourri qu'on a eu......

L'enchainement des bosses et des passages techniques dans les escaliers m'inquiètent un peu car je sens que musculairement je suis limite, pas loin de la crampe ou de la blessure.......

Mon cardio et ma volonté sont au top niveau, j'arrive même à reprendre quelques coureurs fatigués..

Belle journée ensoleillée au TCO .....
Belle journée ensoleillée au TCO .....

Malheureusement sur un seul pas en descendant un escalier, bim c'est la pointe dans le mollet, douleur brutale et sans pré alerte...... J'avais peur pour mes cuissots mais bim le mollet !! Tant pis la course est terminée...

J'arrive à Audresselles et heureusement ma chérie est là. Je vais pouvoir rentrer en voiture sans avoir trop marché avec cette blessure.......

Allez on rentre à Wimereux, la famille nous attend pour un pique-nique et une balade en bord de mer....

Toutes les jolies photos ci-dessous :

https://flic.kr/s/aHsmWCV1iA

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commentaires

S
Courage chéri ! Des jours meilleurs a venir.. Et des beaux projets.. Apres avoir pris le temps de te soigner correctement.!????
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F
Vraiment triste ce compte rendu. Et oui peut-être un trop plein d'effort varié.
Le temps est venu pour les soins et j'en suis sûr des prévisions à plus ou moins longs termes..
Bisous.
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