Après trois semaines très allégèes, place à une reprise plus sérieuse en vue du Trail de la Côte d' Opale.

Comme l' été est beau cette année, j 'ai pris du plaisir à ressortir le vélo de route pour sillonner les petites routes flamandes....

Egalement quelques séances de vitesse sont au programme car j' éssaie de refaire quelques blocs de temps en temps dans l' année.

Mais bon c' est facile à dire mais c' est pas sans mal. En effet quelques douleurs sont apparues depuis ce temps là au niveau de la chaine postérieure des jambes : ischios, fessier et bas du dos.........

Avec mes années de Foot j' ai toujours été raide des ischio-jambiers mais là c' est le bouquet !! Je fais bien quelques étirements et assouplissements mais le résultat n'est pas probant.

Alors bon je m' entraine au mieux mais c' est jamais facile.

Enfin faut pas trop que je me plaigne et faut faire au mieux.