A suivre ...

P'tiot Sparnatrail

       32.7 km

12 novembre 2017

                 &

Trail Tour du Canton

           83 km

   09 décembre 2017      

MANUWAK 59


MON PROFIL 


 

9 juillet 2013 2 09 /07 /juillet /2013 11:27

Ce dimanche je me suis donc rendu à Verzenay (51) pour y disputer le Trail des tordus version 46 km et 1150D+ avec mon père Francis.

Départ à 08 h 00 et il fait déjà bien chaud.

Deux boucles sont prévues, la première de 24 et la seconde 22 km à travers vignes et surtout à travers bois bien boueux et collant avec les nombreuses sources présentes mais également de nombreux passages en hors piste avec des troncs ou branches d' arbres en travers.........

Bref un parcours loin d' être évident car difficile d' accès et finalement ce n' était pas le dénivelé qui fatiguait le plus....

Au point de vue de la course, je me suis senti assez bien toute la première boucle mais ensuite j' ai peiné dans une longue ascension de 3 km en plein soleil.. Ensuite des passages difficiles encore en sous bois jusqu' au ravitaillement du 36eme km.

Les 10 derniers kms heureusement étaient assez roulants et ombragés et j' ai pu alterner course et marche jusqu' à l' arrivée.

Physiquement j' ai assez souffert du dos, du fessier et des cervicales sur la seconde partie....quelques problèmes de ventre également comme souvent. Je pense m' être bien hydraté et me suis forcé à avaler un gel sur la fin mais sans trop de succès !...

je franchis la ligne en 5 h 56 mn à la 104eme place sur 150 environ.

Quelques abandons encore dûs à la chaleur sans doute ( 35 degrés au plus chaud ! ) dont mon père au 26eme km.

Je suis tout de même content d' être finisher et d' avoir pu enchainer 3 semaines après les Vosges.

Le marathon du Mont-st-michel, les Vosges et les Tordus, 3 courses longues en 2 mois c' est pas mal me concernant...

Les tordus, ça passe !!......
Les tordus, ça passe !!......
Les tordus, ça passe !!......

Partager cet article

Repost 0
Published by Manuwak59
commenter cet article

commentaires