A suivre ...

P'tiot Sparnatrail

       32.7 km

12 novembre 2017

                 &

Trail Tour du Canton

           83 km

   09 décembre 2017      

MANUWAK 59


MON PROFIL 


 

Top articles

  • Finisher........

    10 décembre 2015

    Retour sur ma participation au Trail du Tour du Canton organisé pour le Téléthon. Arrivé la veille de la course et accompagné de ma chérie, nous nous installons confortablement à l' hotel du Relais d' Etretat à Bolbec (76). Ensuite balade à Etretat et...

  • Avec du coeur ...

    03 juin 2014

    Pour ma troisième participation aux 100 km de Steenwerck, j' avais à cœur de remplir mon objectif premier qui était d' aller au bout tant l' investissement et la mobilisation avaient été conséquents. En effet beaucoup de monde mobilisé pour moi à savoir...

  • Houffatrail version hivernale.

    14 décembre 2016

    Retour sur le trail de dimanche, le Houffatrail sur 51 km et 1450 D+ dans les Ardennes belges. Départ pour Sonia et moi du samedi pour rejoindre notre gîte à La Roche-en-Ardenne à 25 mn d' Houffalize , lieu de départ de l' épreuve. Après avoir déposé...

  • Encore une belle journée.........

    03 mai 2017

    Seconde participation pour moi ce dimanche aux 10 km d' Anstaing mais surtout ravi de se retrouver en famille autour d' un évènement sportif et conviviale. Au programme des courses enfants sur 500 ou 1500m et des parcours de 5 et 10 km pour les adultes...

  • Xtri Golfu di Lava...

    23 août 2016

    1er rendez-vous sportif des vacances et direction le Golfe de Lava au nord d' Ajaccio, pour un cross-triathlon S dans un cadre magnifique. Pour l' occasion je suis allé loué un VTT la veille sur Propriano. Je démarre de Sartène trés tôt le matin accompagné...

  • Un bon tri !!..........

    06 septembre 2017

    Ma saison de triathlon se termine avec cet ultime Tri à Gravelines en Format M , 1500m de natation, 44 km en vélo et 10 km Course à pieds........ Donc retour au Parc de l'Aa sur ce site remarquable. Nous serons 350 triathlètes au départ . Mon objectif...

  • Le trailou

    22 février 2016

    Petit retour sur le Trailou disputé avec mon père Francis à St-rome de Tarn, petite commune de l' Aveyron bien connue de notre famille......... C' est une belle épreuve de trail avec 29 km à parcourir et aussi 1100m de dénivelé positif et négatif........

  • Mon 7 ème Sparnatrail........

    22 novembre 2016

    Retour sur le P'tiot Sparnatrail du 13 novembre dernier. Encore un beau week-end en Champagne à Epernay chez mon père ...... Au programme 33 km et 750 D+ à travers vignes et forêts, et, comme d' habitude ça va être gras et détrempé........ Cette année,...

  • Une belle perf !!!......

    06 juin 2017

    Retour sur le Tri S de Bray-dunes . C 'est une 3ème participation consécutive pour moi. Je fais le déplacement comme à l'accoutumée avec ma chérie Sonia . Le départ a lieu à 16 h avec 750 m de nage en mer, 24 à vélo de route et 5 km à pieds avec des dunes...........

  • Pas si mal !!.....

    07 juin 2016

    Pour la seconde année consécutive, me voilà au départ du Triathlon S de Bray-dunes , sauf que cette année la météo est assez médiocre mais bon le vent est assez faible........... Je suis accompagné cette fois de ma chérie Sonia et de mes 2 enfants Julien...

  • La ronde de St-jans........

    24 octobre 2016

    Retour sur la ronde de st-jans, la course de mon village de St-jans-cappel. Il s'agit là de la 4ème édition, la 3ème pour moi. Mes chronos précédents 41'57" en 2013 et 40'40" en 2015. Le parcours reste le même soit mi-route, mi-chemin et bien vallonné...

  • Conditions rudes en Aveyron......

    08 février 2017

    Peu de monde sur ce Trailou cette année, certainement à cause des conditions météo de ces derniers jours sur la région avec des températures froides mais surtout des précipitations qui ont rendu cette édition difficile, transformant les sentiers en ruisseaux............

  • La Magnétoise...

    22 février 2017

    Petit retour sur le Trail de la Magnétoise couru ce dimanche à Magnée en Belgique. J'ai finalement choisi de m'aligner sur le parcours de 45 km et 1400D+. Un départ en voiture du samedi avec une petite reconnaissance du circuit, le retrait de mon dossard...

  • Tri Sangatte.......

    01 juin 2017

    Retour sur le triathlon M de Sangatte , distance olympique, 1.5 km de natation avec sortie à l'australienne, 40 km à vélo sur parcours vallonné, 10 km à pieds sur sable et gravier......... Départ à 14 h 30 de la base de voile Tom Souville à Blériot. Un...

  • Forcément un peu de déception..........

    07 juillet 2017

    Retour sur le Chtriman de dimanche dernier... Arrivée sur place dés 10 h 00 accompagné de ma chérie Sonia , découverte du splendide Parc de l'Aa et installation des préparatifs pour cette longue après-midi de sport. Un départ à midi sous une pluie fine...

  • Et de quatre.....

    18 octobre 2017

    Oui 4ème participation sur 5 éditions à cette Ronde de St-jans , "la course" à domicile........ Une cuvée un peu particulière cette année avec le port du maillot de notre association "Tripel run" regroupant les coureurs du village et des alentours. Notre...

  • Triathlon de l' Audomarois

    28 septembre 2016

    Il s' agissait d' un format S avec 600 m de natation en étang, 21 km en vélo de route ( drafting autorisé ) et 5 km à pieds autour de l'étang. Mon père Francis était de la partie et nos fidèles accompagnateurs ont fait le déplacement........ La partie...

  • Challenge trail de la Montagne de Reims.

    24 mars 2017

    Petit retour sur le challenge Trail de la Montagne de Reims couru dernièrement avec mon père Francis. Il s' agissait d' enchainer, du samedi, une course de côtes 7.5 km de montées avec des liaisons non chronométrées, pour un total de 11 km. Ensuite une...

  • Une bonne course..........

    24 avril 2017

    Petit retour sur le trail de dimanche dernier entre St-omer et Cassel. Une distance de 28 km avec la traversée du Bois de Clairmarais "façon hors piste" et une arrivée au sommet de Cassel. A part ça un parcours très roulant alternant chemins de halage,...

  • Sparnatrail 2017 : fallait être costaud !...

    15 novembre 2017

    Comme à l'accoutumé le Sparnatrail était à mon programme cette année. En version courte 32.7 km et 750 D+. Mon choix fût le bon je pense eu égard aux conditions climatiques désastreuses......Beaucoup de pluie les jours précédents mais aussi pendant la...

  • Un tri à Bray-dunes.....

    12 juin 2015

    Deuxième rendez-vous pour un triathlon S à Bray-dunes (59) avec 750m de nage en mer, 25 km en vélo et 5 km à pieds. Un beau rendez-vous avec les copains et sous les encouragements de mon staff exclusivement féminin !!!!!! Alors un circuit pas facile du...

  • Trail des 3 monts.........

    13 octobre 2015

    Retour sur le Trail des 3 monts couru ce dimanche ....... C' est un tracé de 24.800 km et 350m D+ avec un départ de Saint-sylvestre-cappel, un aller vers le Mont Cassel en passant par Sainte-marie-cappel, un sillonnage donc sur Cassel de 9km avec des...

  • Bis répétita.....

    22 mars 2016

    5 ème participation pour ma part à ces 6 h 00 de Loos . Toujours le même circuit de 1.5 km dans un parc urbain somme toute, pas désagréable. Cette année mon père Francis est de la partie. On aura quelques supporters et en plus, cette année nous avons...

  • La Pano 2016 ..........

    21 juillet 2016

    Petit retour sur la Pano 2016 . Déjà il a fallu composer avec la chaleur et le soleil qui tape...........première chaleur de l' année d' ailleurs donc acclimatation zéro !!..... Cette année, grosse nouveauté car ma sœur Christelle s' élancera avec son...

  • Trail de la côte d'opale...

    27 septembre 2013

    Retour sur cette magnifique journée et cette belle épreuve au départ de la plage de Wissant. Avec mon père on s' est aligné sur les 44 kms de route, chemins, dunes et plage... Nous sommes environ 400 au départ sur cette distance. Le "troupeau" s' élance...

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