A suivre ...

? Pour le moment c'est l'attente ?

 

MANUWAK 59


MON PROFIL 


 

2 octobre 2007 2 02 /10 /octobre /2007 07:39

Encore plus de participants pour cette 24eme édition de la Course des terrils à Raismes (59) et troisième participation pour moi. Pas mal de pluie ces derniers jours et un parcours assez boueux avec de belles mares d' eau et des glissades assurées. Amusement garanti pour tous.........

J' arrive sur place de bonne heure pour rencontrer des kikoureurs partants sur les premières courses mais avec ce monde (au moins 4000 coureurs), il m' est impossible de les apercevoir !! Je vais alors récupérer mon dossard et regarde le départ des 2 premières courses.

Il est temps maintenant d' aller me préparer et de m' échauffer quelque peu car le départ est difficile avec un premier terril à gravir au km 1.5, un vertitable mur !!

Nous sommes plus de 800 au départ. Je suis parti plus vite que l' année dernière, confiant de ma forme actuelle et de ma bonne dernière prestation. Mon objectif étant d' approcher les 1 h 50 (1 h 54 et des...l' an passé). Les 3 premiers terrils s' enchainent rapidement sur 8 kms avec le second que l' on peut gravir en courant doucement car il monte en colimasson et le 3eme, encore un mur, un vrai brûle-cuisses !!

Je connais bien ce parcours, alors je gère correctement et les jambes semblent suivre. Ensuite une longue portion à travers la forêt nous conduira au 4eme et dernier terril (km 20) mais attention à ce chemin étroit composé souvent de pavés glissants et déséquilibrants....

J' accuse une baisse de ryhtme entre le km 13 et 15, mes jambes semblent m' abandonner, quelques coureurs me doublent. Là, je me dis encore 10 bornes, ça va être long !!. Je gère tant bien que mal et arrive à un ravitaillement où je prendrais un verre d' isostar. Comme par miracle, les sensations reviennent et je repars à 13 km/h de moyenne environ. Ce qui n'empêche pas qu'un groupe de coureurs m' enrhume et disparaisse entre les arbres...

Le dernier terril approche mais avant cela, il me faut dompter une partie du parcours digne d' une patinoire aprés le passage des coureurs des autres courses. Je glisse, je vais tomber !! je me ratrappe je ne sais pas comment aprés que mon nez ait approché sérieusement le sol !!

Le fameux dernier terril est là devant moi. Je m' arrête, l' observe attentivement et empoigne directement la corde qui nous permet d' arriver en haut. Il reste ensuite 2 kms avant la ligne. Je finis bien et dépasse quelques coureurs.

Voilà c' est fait, je franchis cette ligne en 1 h 49 mn et 6 sec,  à la 89 eme place. Je suis bien, lucide. Mes progrés se confirment, d' autant plus que je n' ai pas eu mal au ventre, pas de point de côté. Pourvu que ça dure.

Direction maintenant le nettoyage des chaussures et le ravito.......

Je rejoins ensuite Chtigrincheux et Vetchar14 pour une petite collation.........à base de houblon !!

ICI QUELQUES PHOTOS DE LA COURSE A VOIR ABSOLUMENT !!!!!!!!

http://picasaweb.google.fr/Manuwak59/CourseDesTerrils2007

Allez a+

MANU_CONTENT_DE_SA_BELLE_MATINEE_.

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commentaires

Chti Vincent 19/10/2007 20:35

Hey, sais tu qu'on s'est loupé de peu a Raismes... : J'etais a cote de Philippe quand il t'a salué, et je n'ai pas fais le rapprochement, j'ai continué ma route vers le depart avec Vechtar14 et Ln59. je ne t'ai po reconnu sur l'instant !On se prendra une biere une autre fois ;-) Avant la prochaine edition des terrils , parce qu'a la frontale , ca ne pas etre plus facile pour se reperer ......Bon trail DImanche

seb59 04/10/2007 20:31

hello mon bon Manu,
 
Génial, tu dois être content de ta course. On se voit bientôt ?
 
++
 
Seb

seb et virginie 02/10/2007 21:33

Bravo pour la course ! Objectif atteint, Moins d'1h47 l'année prochaine...
Il faudra vraiment que je la fasse un jour cette course...
Bisous à la famille !

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