Allez on y croit !!!.....

30 Avril 2015 , Rédigé par Manuwak59

Bon ben finalement ma reprise sportive fût un peu tumultueuse avec des hauts et des bas........

Ma blessure est cicatrisée certes mais quelque reste de tendinite à la hanche et légère douleur dans la fesse subsistent.

Mon entrainement est à présent régulier mais toujours pas très intensif. En moyenne dans la semaine ce sont 3 sorties à pied d' une heure ( route ou trail ), 2 sorties en vélo de route d' 1 à 2 heures et une séance de natation de 45 mn.

Chaque jour un petit entrainement qui devrait me permettre de raccrocher un dossard à l' occasion du triathlon S d' Hénin-Beaumont (62) ( 750 m - 20 km - 5 km )

Ensuite si tout va bien je serai présent au Trail d' Alquines ( 62 ) le 25 mai prochain sur 24 km.

Entre temps je serai également présent, aux côtés de Sonia, comme accompagnateur sur les 100 km de Steenwerck

A suivre.

Manu

Partager cet article

Repost0