Pour changer un peu ........

1 Juin 2016 , Rédigé par Manuwak59

L' après Steenwerck se traduit par des entrainements variés dans le but de faire un peu de triathlon comme l' an passé. Le temps n' est vraiment pas formidable mais j' y arrive quand même en effectuant de courtes sorties........

Alors je me contenterai pour le moment de 4 petites semaines d' entrainements mais pour un total de 28 sorties :

- 14 sorties en Course à Pied

- 8 sorties à vélo

- 5 séances de natation

Samedi donc Triathlon de Bray-dunes avec 750 m de nage en mer - 25 km vélo de route - 5 km càp dunes et macadam.

L' an passé j' avais terminé 91ème sur 250.

Alors à suivre.......

Manu.

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Un jour sans........

Pas si mal !!.....

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# Programme 1er semestre #

25.01 Trail des 2 baies 23km

29.03 Trail E Tra Torre à Cargèse 24km 800D+

11.04 Trail des idylles 37km 1850D+

10.05 Trail du Rizzanese à Sartène 23km 1000D+

28.06 Marathon du Mont Blanc 42km