Course des képis

28 Octobre 2017 , Rédigé par Manuwak59

Retour sur la Course des képis courue ce vendredi 20 octobre englobant, pour l' occasion, le championnat Régional FSPN du 10 km route.

Un parcours assez difficile avec deux côtes successives sur la boucle et à effectuer à deux reprises.

Des jambes pas au top et du monde sur la fin avec la jonction du "5 km". De plus un tracé assez triste à mon goût mais bon, une épreuve qui a le mérite de perdurer...........

Physiquement je vais assez vite saturer et vais garder un rythme moyen jusqu'à l' arrivée

Au final 39'30", 14ème et 8 ème Vétéran en ce qui concerne le classement FSPN sur 90 partants.

5 jours après la Ronde de St-jans et mon mollet à peine remis, ce n' était pas gagner !....

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Et de quatre.....

Sparnatrail 2017 : fallait être costaud !...

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PAPA

30/10/2017 18:14

Fera mieux l'an prochain.

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# Programme 1er semestre #

25.01 Trail des 2 baies 23km

29.03 Trail E Tra Torre à Cargèse 24km 800D+

11.04 Trail des idylles 37km 1850D+

10.05 Trail du Rizzanese à Sartène 23km 1000D+

28.06 Marathon du Mont Blanc 42km