Joyeuses fêtes de fin d'année ..........

Comme chaque fin d'année je fais un bilan rapide de ma saison passée et détermine mes premiers objectifs pour la saison prochaine .........

Le bilan 2025 est relativement peu satisfaisant avec encore trop de blessures et douleurs aux mollets et tendons d'Achille ..........

Epreuves effectuées :  Trail du Ventoux 47km - NTMF 43km - Trail Pyramides Noires (Abandon au 43ème km) - Duathlon du Haricot en équipe (VTT) - Ronde St-jans Cappel 10km - Sparnatrail 33km

Côté entrainements, toutes disciplines confondues , soit course à pied, vélo, natation, randonnée et salle de sport ....... un total de 330 heures soit 6h20mn par semaine.

En cette fin d'année et depuis le Sparnatrail, les séances s'enchainent pas trop mal avec de bonnes sensations et peu de douleurs aux mollets. Seul le tendon d'Achille droit me fait mal à froid.

Pour la saison prochaine, il est important de noter ma participation au Marathon du Mont-Blanc fin juin sur le 42 km..... D'autres épreuves sont bien sûr envisagées mais cependant il devrait avoir quelques changements importants dans ma vie pour 2026 .............

Objectifs probables :  Trail D2B 23.5 km (janvier) - Course du sourire 30km (février) - Trail des Idylles 35km (avril) - Marathon du Mont-Blanc (juin) 

Voilà Bonne fin d'année à tous et surtout sportez-vous bien ......

Manu..