Test avant course.

9 Mars 2006 , Rédigé par Manuwak59

En fin d' aprés-midi, je me décide de faire une petite sortie, l' histoire de voir si la douleur aux côtes est supportable et s' il est encore possible de participer au trail de dimanche.

Je pars en VTT jusqu'au bois de Ploegsteert à quelques kms de mon domicile et j'emporte mes runnings pour faire quelques foulées sur place.

La pluie commence à s'accentuer mais je me sens pas trop mal, alors je poursuis ........

Aprés 1 H 25 mn de vtt et de cap, le bilan est encourageant, reste à voir " l'aprés éffort".

Peut-être vais-je réaliser un petit strapping pour dimanche, un maintien serai pas mal je pense. On verra bien d'ici là........

Croisons les doigts.....!!!!!!!!

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blessure

Que ce fut difficile !!!

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# Programme 1er semestre #

25.01 Trail des 2 baies 23km "OK"

29.03 Trail E Tra Torre à Cargèse 24km 800D+ "OK"

11.04 Trail des idylles 37km 1850D+ "OK"

10.05 Trail du Rizzanese à Sartène 23km 1000D+ "OK"

28.06 Marathon du Mont Blanc 42km "OK"

# Programme second semestre #

09.08 Alisgianinca trail à FELCE 23 km 1750D+

25.10 Trail de Bonifacio 17km 540D+