En forêt de Verrières ...

13 Août 2008 , Rédigé par Manuwak59

Je suis en repos et suis rentré 2 jours à la maison.

Mon déplacement se passe bien et mon entrainement également. Je bénéficie de la proximité de la Forêt de Verrières qui est vraiment un excellent site pour l' entrainement en trail. J' y trouve de belles côtes, des chemins techniques en pierres, en terre et des monotraces sinueuses .......... vraiment sympatique tout cela !!!!!!!!

En 2 semaines, 10 sorties trail, 2 VTT et 1 piscine pour un total de 17 h 50 de sport ..........
Une moyenne de 400 m de D+ à chaque sortie trail.

Voilà encore une bonne semaine là-bas avant de retrouver les monts de Flandres ...........

Manu.

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Reprise boulot.........

l' ULTRA TRAIL du SANCY.

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papa

29/08/2008 13:44

bon courage fiston.Régale-toi.

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SZLOWIENIEC

14/08/2008 18:48

que de souvenirs dans cette forêtBonne fin de DPAmitiésJosé

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ludo

14/08/2008 08:44

et bé veinard payyer pour faire du sport hhihihibonne continuation

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seb

13/08/2008 23:56

Hello Manuwak59 !C'est un déplacement professionnel ou un stage de sport avec tout tes entrainements ??? Car si moi je suis pistonné pour mes vacances, y'en a d'autres qui l'ont belle au boulot ;) !!! (Ben oui, tu te doutais bien qu'après ton commentaires sur mon blog, j'irais sur le tien pour me venger !!! LOL) "Whaou, t'as vu comme il nage bien le chef ?"...MDR,MDR,MDR !!!!Allez, à très bientôt j'espère, et bisous à la Manuwak Family !

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# Programme 1er semestre #

25.01 Trail des 2 baies 23km "OK"

29.03 Trail E Tra Torre à Cargèse 24km 800D+ "OK"

11.04 Trail des idylles 37km 1850D+ "OK"

10.05 Trail du Rizzanese à Sartène 23km 1000D+ "OK"

28.06 Marathon du Mont Blanc 42km "OK"

# Programme second semestre #

09.08 Alisgianinca trail à FELCE 23 km 1750D+

25.10 Trail de Bonifacio 17km 540D+