OBJECTIF 100

Bon ça y est c'est décidé, j'ai bien envie de participer aux 100 kms de Steenwerck ( dans la nuit du 16 au 17 mai 2007). Avant cela je m' élancerai à nouveau sur une épreuve de 6 heures à savoir les 6 H de Loos-les-Lille, le 15 avril prochain. Il est vrai que j'ai souffert un peu sur la fin à La Gorgue mais par contre la récup a été précoce et j'ai retrouvé rapidement de bonnes jambes.

Quelques changements au niveau entrainement : J'ai l'intention de faire plus de kilomètres chaque semaine, plus d'endurance mais mettre les séances de qualité un peu sur le côté car elles sont, pour moi, synonymes de fatigue et de "bobos" musculaires. Une sortie quotidienne voire deux selon emploi du temps avec du vélo de temps à autre. Bref, du fond, des kilomètres, de l'endurance et minimiser le risque de blessure ( notamment les contractures quadriceps et ischio auxquelles je suis sujet assez fréquemment).

Pour ne pas me mettre trop la pression, je serai satisfait d' effectuer 3 tours à Steenwerck soit autour de 61 kms car je n'ai pas envie de me faire trés mal pour finir l'épreuve coûte que coûte en 15 voire 16 heures aprés avoir marché des kilomètres et des kilomètres, en souffrant et finalement en n' éprouvant plus le moindre plaisir. En somme, je préfère arrêter avec le sourire que de finir sur un brancard.........

Voilà pour mes prochains objectifs, .............ça me fait un peu peur tout ça !!!!!!!!! ....J'adore !..... 

Dans ce blog, un nouveau lien avec un passionné de marche athlétique, Sébastien...............à suivre. 

PS : Mon père, Francis, a réalisé 43' 25" ce dimanche sur 10 kms. Pas pourri le V3 !!!!!!!!!!!!.

Allez à bientôt,.............MANU.