Les sensations reviennent !!

Je rentre d' un déplacement sur la région parisienne durant lequel j' ai retrouvé de bonnes jambes et de bonnes sensations. De bon augure en vue du Trail du Mont Aigoual, le 8 juillet prochain.

Le site de la course :

http://perso.orange.fr/mont-aigoual/modele-cap.htm

Au cours de ce déplacement, j' ai changé souvent de logement et donc de parcours d' entrainement. Je me suis rendu à Sénart (77), St Thibault-les-vignes (77) et Roissy-en-france (95). Au total 86 kms en 7 sorties sur 9 jours. Au programme, pas mal de bosses et d' escaliers et une sortie vallonée et intensive avec le kikoureur JOE ONE du côté de Villiers-sur-morin (77).

J' ai récupéré les photos du Triathlon FSPF 2007 auquel j' ai participé avec mon père Francis le 13 juin dernier.

D' autres sont visibles sur le lien suivant :

http://picasaweb.google.fr/Manuwak59/TriathlonFSPF200702

A présent je vais jeter un oeil sur les news de chacun de vous que je connais....Je me rends donc sur vos blogs et sur kikourou........

Voilà, à bientôt et bonnes vacances à tous.

MANU.