Au revoir 2007.

Me voilà de retour de déplacement en région parisienne. Mon emploi du temps m' a permis de m' entrainer tous les matins pendant 15 jours.

Au total :

- 8 sorties en CàP pour 80 kms.    - 3 sorties vélo de route pour 142 kms    - 3 séances de natation pour 4.300 kms.

L' année se termine bien et le bilan est satisfaisant.

Retour sur 2007 :

COMPETITION

L' ice-trail 30 kms  -  10 kms du Doulieu  -  Les 6 H de La Gorgue  -  Les 6 H de Loos  -  Les 100 kms de Steenwerck  -  Triathlon FSPF  -  Trail du Mont-Aigoual  37 kms  -  20 kms de Cassel  -  10 kms de Quesnoy-sur-deûle  -  La course des terrils 23 kms  -  Trail de la Côte d'Opale 50 kms  -  le Sparnatrail 50 kms  -  le Cross d' Ercan 8.200 kms. 

ENTRAINEMENT :

CàP : 1800 kms      -        Vélo route : 900 kms      -      VTT : 450 kms

Bonne fin d'année !!!! .........

MANUWAK59