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Du court, du rythme...
Me voilà de retour de la région parisienne où j' ai pu courir régulièrement du côté de Goussainville (95). Quelques sorties rythmées d' environ 1 h 00, une seule sortie longue de 02 h 00.
Au programme prochainement la Course du Bizet ( 8.300 kms ) le 28 aout, peut-être les 10 kms de Seclin le 05 septembre et sans doute les 10 kms de Quesnoy sur Deule le 12 septembre où j' éssaierai de descendre sous les 38 mn... Ensuite on verra car je retourne en déplacement et l' entrainement sera axé sur le trail et les sorties longues en vue du Trail des Templiers ( 70 kms et 3000D+ ) le 24 octobre prochain à Millau (12).
A+ Manu.
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# Programme 1er semestre #
25.01 Trail des 2 baies 23km
29.03 Trail E Tra Torre à Cargèse 24km 800D+
11.04 Trail des idylles 37km 1850D+
10.05 Trail du Rizzanese à Sartène 23km 1000D+
28.06 Marathon du Mont Blanc 42km
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