Encore fatigué ....

14 Novembre 2010 , Rédigé par Manuwak59

Ce jeudi 11 novembre, c' est la tempête pour ce nouveau départ du Pévèle Trail.

Un parcours plat de 35 kms sur chemins boueux, détrempés ou jonchés de pavés.......

Pas d' objectif particulier pour moi, aprés les Templiers, je sens encore une certaine fatigue...

Je me préserve donc mais les sensations ne sont pas mauvaises et j' arrive à la mi-parcours dans le top 30 sur 160 partants environ.

Ensuite les choses se gatent. Des douleurs aux mollets apparaissent petit à petit et m' obligent à ralentir fortement. Puis dans les derniers kms, l' inflammation gagne du terrain et je ne parviens quasiment plus à courir. En alternant course et marche, je franchis la ligne d' arrivée tant attendue en 3 h 08 mn, en 50eme position........

Dommage, j' étais bien parti mais la douleur était vraiment insoutenable !! Maintenant place au repos et au glaçage des tendons d' achille et des mollets.

A+

MANU

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José

16/11/2010 07:22

Faut vraiment laisser la machine au repos maintenant... çà m'est déjà arrivé de ne pas avoir de blessure sur un ultra mais qu'elles se réveillent lors d'une reprise trop rapide de mes entraînements.... Gare aux tendons d'achille... lorsque l'inflammation est installée dur dur de s'en dépétré.....

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papa

15/11/2010 15:02

Trop ....C'est trop... Hihihihi... De la glace tous les jours...Mais pas dans ton verre. Récup, récup.... Bisous

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ludo62

15/11/2010 11:49

encore une longue et belle course l ami bravo a++

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