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Manuwak59

Entre temps .......

20 Février 2010 , Rédigé par Manuwak59

Bon, pas mal de boulot en ce moment, je vadrouille tout le temps et pas trop le temps de se poser et surtout de s' entrainer correctement ..........

Alors ben pour le OFF, on a remis ça pour plus tard car nous étions que 3 donc pas cool........... Tant pis, ce  sera l' occasion prochaine de préparer les 100 kms de Steenwerck..... Ensuite pour demain, je n' irais pas non plus à la course " Cassel montagne d' un jour " car je vais rentrer tard dans la nuit et ferais une sortie longue tranquilou de 2 h 00 ...... De plus mon fils Julien à une compétition de natation en début d' aprés-midi, alors ..............

Dimanche dernier j' ai fait une belle sortie trail dans les Monts avec une dizaine de " z-trailerz " et l' rag. Au total 02 h 40 et 700m de D+. J' ai récupéré le beau maillot Craft de l' association......

Allez à bientôt
Manu.
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S
<br /> Salut Manu !<br /> <br /> Bon alors, ton fiston s'est bien débrouillé à sa compéte de natation ?<br /> <br /> T'as pas pu faire le cross FSPN aujourd'hui à Lille, j'espère donc te voir au régional le 5 mars à Harnes du coup ! ;) Sinon pour Lille c'était à la citadelle, le parcours (environ 8kms<br /> apparemment) était sympa alternant passages boueux et macadam le long des remparts. Ca se gagne aux alentours des 28'30, le 1er me met donc 9 minutes dans la vue, rien que ça !!! Environ 70<br /> participants toutes catégories confondues (42 séniors, une dizaine de féminines et une vingtaine de vétérans je pense, je te ferais voir les résultats quand je les aurais si tu veux). C'était<br /> sympa, convivial et on a pu manger au self de l'ENOOOORRRRME central de Lille (mais j'espere que les collégues sont pas tous comme celui à qui on a récupéré son Garmin Forunner305...je<br /> t'expliquerais...)<br /> <br /> Allez, à très bientôt j'espere ! Et bons entrainements (enfin, avec le boulot ca a pas l'air facile pour toi en ce moment). Bisous à la famille ! ;)<br /> <br /> <br />
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P
<br /> Ca y est. V'là que le boulot nuit à ton entraînement. Que font les syndicats !<br /> Bon et Julien qu'est-ce qu'il a fait en compét? Bisous à vous.<br /> <br /> <br />
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L
<br /> bien joué manu bin fo embauché si ya trop de boulot hihihihi<br /> sinon rdv le 5 mars à harnes pour le régional et prends des sousou pour la biére lol<br /> <br /> <br />
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