J - 4

28 Juin 2017 , Rédigé par Manuwak59

A J-4 de l' Half-ironman de Gravelines, l' entrainement est quasi bouclé. Me reste encore une petite séance demain et peut-être un peu de natation vendredi. Samedi ce sera repos et préparatifs ...Dimanche un départ d' épreuve à 12:00.........

Ce sera mon premier triathlon sur une telle distance, si tout va bien ça fera environ 05 h 00 de course pour 1900m de natation, 90km en vélo et 21.1km à pieds..

Quelques chiffres depuis début d'année 2017

48 km natation - 2000 km vélo - 1100 km à pied

A bientôt pour le compte-rendu....

Manu

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