Yesssss.......Finisher

Retour sur ma seconde participation au Trail du Tour du Canton en Normandie et au profit du Téléthon. Un long trail hivernal de 82 km et 1650mD+

C'est l'occasion pour ma chérie et moi de s' offrir une nouvelle fois une belle escapade en mode aventure mais avec un bon lit douillet au Relais d'Etretat, situé à Bolbec, au centre du parcours de l'épreuve.

Arrivée à l'hotel vendredi aprés-midi, on dépose nos affaires, puis direction le supermarché pour quelques courses, ensuite retrait du dossard à Beuzeville-la-grenier et retour au chaud......

Le lendemain c' est un départ de course à 06 h 00 avec 2 heures de frontale........

Nous sommes 326 au départ.

La température est de zéro degré et la route est complètement verglacée, version patinoire, Inutile de vous dire que la vitesse de croisière est déjà faible. Heureusement les premiers chemins arrivent........

Je suis trés concentré sur ma foulée et suis assez inquiet quant à l'état de mon mollet droit, strappé pour l'occasion.......Pour durcir encore un peu les choses, je suis enrhumé et j'ai un peu mal aux dents..........bref rien ne sera simple............

Le premier ravito arrive au centre de Bolbec........18 km et 1h 55 de course.Jusque là rien de trop difficile en terme de dénivelé mais le tronçon suivant sera plus compliqué

Mon mollet semble tenir la route et j'en suis ravi. Je poursuis mon petit bonhomme de chemin.

Les portions macadam sont trés trés glissantes, impossible de courir. Les chemins en sous-bois, recouverts de feuilles, sont les endroits idéals pour une foulée sans danger. Tandis que les passages entre les pâtures sont inondés ou trés boueux..........

L'abbaye de Gruchet-la-Valasse est en vue, pour le second ravito et le moment de retrouver  ma chérie pour une pause de 10 bonnes minutes au km 38.

Ravito 2, 04 h 15 de course.

Je ne m'y change pas cette année excepté le buff et les gants..........Je m'alimente et m'hydrate correctement avant de repartir vers Tancarville.......

C'est la portion redoutée car connue pour ses zones humides et c'est vrai qu'on va être servi !! De la boue, de l'eau, de la glace........un festival......et en prime une belle ascension jusqu' au pylône......

Mais bon je gère bien, les jambes sont là et la motivation au top ...........

Arrivée Tancarville, Km51, 06h 15 de course.

Ma chérie m'a apporté un plat chaud, patate douce + potage + le cul assis sur une chaise pour reposer le dos......le top ! c'est bon pour le moral......une assistance de pro ! lol

Allez faut pas trainer pour ne pas trop se refroidir en resortant......d' autant plus qu'il s'est mis à neiger !!

J'ai tout de même changer les chaussures car mes Lafuma sont un peu raides sur macadam et je veux épargner mon dos pour la fin de course........Buff et gants secs également.

Hop petite photo pour ma chérie........
 

Prochain ravito à Mélamare km 67.

Ce tronçon est moins difficile car assez plat mais toujours boue et flotte au programme.

Je cours encore beaucoup, pas vite mais je cours !......

Je continue à m'alimenter correctement, je suis confiant, mon mollet me laisse tranquille et mon dos va mieux....c'est tout bon !!

Arrivée Mélamare en 08 h 45 de course. Je mange chaud à nouveau . 15 mn d'arrêt je me repose assis sur une chaise, je remplis mes bidons pour la dernière ligne droite......Il reste un point de ravito à Bolbec stade 6 km plus haut mais je ne m'y attarderai pas car trop proche de celui-ci....

Je repars, accompagné d' un sympathique coureur Ivan, avec lequel on aura partagé un bon bout de chemin depuis le départ......

On décide de terminer ensemble, de se motiver pour terminer au mieux ce trail.

Arrivée à Bolbec stade, je mange 2 ou 3 trucs rapido et on repart vite fait......Remontée dans le bois et c'est reparti pour un chemin plat mais glissant.....On alterne petites foulées et marche en attendant la fin du parcours et le retour du macadam qui s'était finalement dégelé dans l'aprés-midi..

Allez on court pas mal mais j'ai souvent besoin de marcher un peu car y a un peu le feu dans ma cuisse gauche et le releveur de mon pied droit me fait souffrir également...

Peu importe je sers les dents, c'est fini il  ne reste que quelques kms.......

On ne ressortira pas la frontale, mais c'est tout juste......il est déjà passé 17 h 00 on va bientôt rentrer au bercail..

Voilà on y arrive.....La ligne est franchie en 11 h 18 mn.......je suis 117ème.

Je suis super heureux mais aussi trés ému.... Je suis finisher et ce n'était pas gagné avec les galères de ces dernières semaines et de ces derniers jours........

Ma chérie est là pour me féliciter mais moi c'est elle que je félicite et que je remercie grandement. Sans elle et sans son aide précieuse, je n'aurai peut-être pas fini......Je n'aurai pas vécu la même course ça c'est sûr car à chaque ravito je sais que je vais repartir requinqué et fort moralement !!

Merci aussi à Ivan qui m'a un peu trainé sur la fin quand même! lol..........Merci à tous les bénévoles forts sympathiques, courageux et dévoués.........Aux organisateurs ! vraiment rien à redire.........

Toutes les photos ci-dessous :

https://photos.app.goo.gl/QdebEw3DnCxhRlZi2

Place au repos à présent.... A bientôt Manu