Sparnatrail 2018 ....

Oui 9ème participation pour moi et retour cette année sur le long parcours. 57.7 km et 1400D+.

De la pluie ces derniers jours donc un sol humide et collant fidèle à cette épreuve automnale.........

Un départ à 07 h 45 avec mon père Francis à mes côtés sur le 32 km et ma chérie Sonia avec Julien et Laure pour m'épauler tout au long du parcours..........

La stratégie et le mot d'ordre sera "gestion" car l' année 2018 se termine et je n'ai pas chômé............De belles courses, de bons résultats et même des records battus.....mais aussi pas mal de fatigue accumulée et des sorties longues quasi nulles !!...........

Bref on va essayer de se faire plaisir sans trop souffrir....

Première partie jusqu' au ravito de Damery au km 18 avec au début un tracé roulant le long de la Marne, une montée vers le château d'Hauvillers, des passages entre les vignes et donc descente jusqu' à Damery. Km 18 en 1 h 38.

C'est reparti pour la seconde partie jusqu' au ravito de Monthelon km 38 en passant par Vauciennes, la ferme de la Chapotte et la longue montée sur Chavot et son église....... Ravito atteint en 03 h 55.

Seconde partie beaucoup plus difficile surtout aprés la séparation des deux distances au km 31.........

Sonia et les enfants sont omni présents sur le parcours et ça me fait un grand bien à chaque fois que je les retrouve........

Allez dernière longue partie pour les 20 derniers kms.

Passage au lavoir de Morangis......

Difficile montée à l' église de Grauves.......

Et en route pour le final vers la salle des sports d'Epernay.........

Les derniers kms sont difficiles et j'ai besoin de marcher de temps en temps. Ma vitesse de course diminue et j'ai les ischio-jambiers en feu..........

Heureusement j'ai la chance d'être fortement soutenu et j 'ai même le droit à des chorégraphies d'encouragement !!..........lol

Allez un dernier effort et je franchis la ligne d'arrivée en 06 h 46 mn......166ème sur 413 partants.........

C'était dur dur mais je m'y attendais...........Voilà content quand même d'avoir terminé mon 9ème Sparnatrail.........

Mon père Francis terminera en 3 h 55 mn.......1er V4.......

Toutes les photos ci-dessous :

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