Foulées Armentiéroises .....

Regroupement familial une fois de plus pour ce 5.7 ou 10 km d'Armentières

Avec en compétition : Lio, Chris et Soso sur le 5.7 et Romain et moi-même sur le10.

Sur le 10km, un tracé semi-urbain plat mais avec 4 montées de pont, des passages herbeux et de nombreuses relances... Pas si rapide que ça ...

Allez c'est parti pour le 10 ...

Un tour de piste pour commencer …. Je suis bien placé mais nous ne sommes que 106 coureurs au départ…..

Quelques échappés prennent vite de l'avance mais je me retrouve au cul d'un groupe de chasse composé de 8 coureurs… Je suis 13ème à ce moment là...

C'est mon allure environ 3.45 au kilo...

Les premiers kms défilent et certains commencent à craquer. Je garde le rythme et m'accroche pour conserver l'allure. 

A chaque passage je suis encouragé par mes proches et je dois dire que les jambes sont là, les sensations sont bonnes aujourd'hui…….

Je gère les montées de pont sans accélérer ni peiner et je reste concentré sur les passages glissants ou en épingle à cheveu...

Je rattrape encore deux autres coureurs avant d'entrer une nouvelle fois sur la piste pour terminer la course…….Un des deux me fait une grosse accélération mais le second est à bout de force…...

Je contrôle son retour pour finalement décrocher la 7ème place en 38'25" pour 10.15 km au GPS ( Soit un 37'53" au 10 km GPS )

Je suis ravi de ma course et de ma forme du jour…...

Cerise sur le gâteau je suis 1er V1 ! et me fait remettre la coupe par Hugues QUESTE que je n'avais pas vu depuis longtemps ! Un grand plaisir de se revoir !! …...

Ma chérie Sonia fait un joli podium également grâce à une belle course bien gérée…….

Un grand bravo aussi à Lio et Christelle ainsi qu' à Romain qui, eux aussi, ont réalisé une belle prestation…….

Toutes les photos ci-dessous :

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