C'est correct et encourageant ! ...

Petit retour sur ma première épreuve de cette année 2023 avec les 30 km de la Route du Sourire à Lestrem

Une nouvelle distance sur cette belle et attachante organisation et pour une bonne cause en plus.

Un week-end sympa en famille avec Lio et Christelle sur le 10.8 km et ma chérie Sonia et Vaness et Victor comme supporters...........

Avant de voir les photos, un petit résumé de ma course :

Une grosse envie de renouer avec le succès après mon triste abandon au TTC début décembre mais un départ beaucoup trop rapide pour espérer tenir le rythme jusqu'au bout ........

4.30 à 4.45 jusqu'au ravito du 19eme km et après 5.10 à 5.35 pour finir.

Pas de difficulté sur ce parcours, pas de dénivelé mais une alternance de petites routes et chemins avec un vent conséquent tout de même.

Au final je termine 31ème sur 180 coureurs en 2h 23 mn.

Content tout de même, c'est le chrono que je souhaitais mais j'aurai préféré partir moins vite et finir mieux ......

Chose positive : mon mollet m'a inquiété jusqu'à la mi course mais il a tenu et s'est fait oublié sur la seconde moitié ..

Actuellement en préparation pour le NTMF 42 km du 23 avril prochain

Entre temps je devrais participer au Cross interdépartemental FSPN le 17 mars 

A bientôt ... Manuwak