Recapitulatif 2008

22 Décembre 2008 , Rédigé par Manuwak59

Voilà l' année 2008 se termine !!

Elle a été trés bonne pour moi en ce qui concerne mes activités sportives . Elle a confirmé mes progrés de la fin d'année 2007..........!!!!!!

Les compétitions :

Les pavés du fort 8kms - Les 20 kms de Fleurbaix - Les 6 heures de La Gorgue - Quand Lomme court 10 kms - Les 6 heures de Loos ( abandon aprés 04 h 07 ) - Des kilomètres pour la Polio 7 kms - Le trail du P'tit train de la Haute Somme 26 kms - Le trail de la Sapinière 26 kms - Triathlon FSPF ( sprint ) - Le trail de la Faïence 48 kms - Le trail du Mont-aigoual 37 kms - Ultra trail du Sancy 70 kms ( course arrêtée au 55eme km, tempête ) - Le trail des Hautes Fagnes 36 kms - La course de l'amitié 8 kms - Le Sparnatrail 50 kms - Le cross d' Ercan 8.200kms - Le cross du bois Leurent 7.400 kms .

Les entrainements :

CàP : 1950 kms Vélo route : 1000 kms VTT : 380 kms Natation : 11 séances

Joyeux Noël à tous !!
Manu.

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Cross du bois leurent.

Meilleurs voeux 2009

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seb

27/12/2008 11:16

Une année bien remplie ! Bravo pour tes perfs qui ne cessent de progresser. On attend maintenant un calendrier prévisionnel pour 2009 !!! Je sais déjà que le trail des 2 baies au Touquet sera ton 1er RdV, dommage que je travaille ce jour-là...Bonne continuation et meilleurs voeux pour 2009 à toute la Manuwak's Family ;) A bientôt ! Seb.

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ludo

25/12/2008 20:16

une belle année pour toipasse de bonnes fétes

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Papa

22/12/2008 18:58

Voilà une année bien remplie sportivement. Pas trop de bobos et une belle progression. Prévoir peut-être un peu plus de natation pour le triathlon.Gros bisous à vous. Bonnes fêtes à tous.

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# Programme 1er semestre #

25.01 Trail des 2 baies 23km

29.03 Trail E Tra Torre à Cargèse 24km 800D+

11.04 Trail des idylles 37km 1850D+

10.05 Trail du Rizzanese à Sartène 23km 1000D+

28.06 Marathon du Mont Blanc 42km