Que du plaisir !!

 ----------------------PHOTO TRAIL DU MONT AIGOUAL ( GARD)--------------------

L' entrainement se poursuit et c'est un réel plaisir. Ces derniers jours, je suis retourné courir au bois de Ploegsteert où j'aime me rendre assez souvent mais où le terrain reste impraticcable une bonne partie de l'année. En effet, l' hiver le sol est boueux voire inondé et l' été la végétation est dense et je n' aperçois plus mes genoux!!!!. Exception faite si je reste sur les pricipales allées en gravier. Au total, un léger footing de 40mn aprés ma longue sortie de mardi et du dimanche, 1 h 17 dont 3 accélérations de 10 mn.

Aujourd'hui, retour dans les monts de Flandre pour une belle sortie, toujours en CàP, de 2 h 00 avec des bonnes jambes et un total de 21 kms environ et pas mal de dénivelé.

Jeudi, je vais certainement me rendre au Mont Kemmel que je ne connais qu' à vélo. Cette fois-ci ce sera pour une sortie en CàP d' 1 h 30 environ. Peut-être ferais-je l'aller et le retour en VTT.............

Allez A+.