Surprenant Kemmel !

Comme prévu, ce jeudi 4 mai je suis allé à l'assaut du Mont Kemmel qui n'est, certes, qu' une colline mais qui offre de belles bosses courtes mais raides !!!

Le circuit est moins étendu que l' association du Mont noir et du Mont rouge mais quelle surprise de me retrouver sur ce dénivelé. Que du plaisir !. Au total pour cette sortie chaude et ensoleillée, 1 h 22 mn et quelques 15 kms.

Samedi 6 mai, VMA ( 20mn + 8 x (1mn - 1mn) + 4mn retour calme = 40mn. Sur Nieppe et sous la pluie battante!

Lundi 8 mai, Footing tranquille au Bois de Ploegsteert, toujours sous la pluie et dans des mares d'eau ! 56 mn - 11 kms.

Enfin, aujourd'hui 10 mai, Sortie longue le long de la lys en aller-retour (Armentières, Houplines, Frelinghien, Deulémont et Quesnoy) avec des condition idéales de course. Parcours bien évidemment plat et possibilité de courir sur le bas côté dans l' herbe fraichement coupée.

Beaucoup de plaisir également avec de bonnes jambes et une relative aisance. Au total 30 kms en 2 h 48 mn.

Je suis quelque peu rassuré sur mon mollet gauche qui commençait à me "chatouiller" mais c'est passé sur cette longue sortie.

Voilà tout !! Manuwak59.