C'est reparti

8 Juin 2006 , Rédigé par Manuwak59

La récupération post-trail s'est trés bien passée et j'ai pu reprendre l'entrainement du vendredi soit 4 jours de repos complet.

Footing léger et vélo de route pour commencer et ensuite séance de qualité VMA courte et longue pour reprendre un peu de vitesse en vue de ma prochaine épreuve : le semi-marathon de la côte des blancs à Epernay (51) le 24 juin prochain.

Le beau temps semble maintenant s'installer et l'entrainement (surtout à vélo) devient de + en + agréable. D'ailleurs mon épouse s' est mise à courir quelque peu !........

A bientôt.

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