Allez !! on y croit ......

Je suis en déplacement en ce moment en Seine-et-marne et j' ai repris l' entrainement depuis quelques jours aprés 2 semaines et demi d' arrêt.....

J' ai pris mon vélo de route et mes runnings bien-sûr et pour le moment je me contente d' allonger les sorties. Pour le moment sur ces 5 derniers jours j' ai effectué 2 sorties à vélo sur terrain vallonné de 02 h 05 mn pour 58 kms et 3 sorties à pieds sur chemin le long de la Marne. Soit 1 footing d' 1 heure et deux sorties longues de 2 heures....

Je ressens encore une petite gêne au niveau des côtes mais ça va beaucoup mieux alors j' espère aller aux Templiers tout de même avec un petite préparation sur 5 semaines. La course sera dure pour moi, je le sais déjà, mais bon tant pis j' ai envie d' y aller....... 

Ces prochains jours, je vais continuer à allonger les sorties à vélo et à pieds et inclure des sorties en côtes.........

Je rentre le 4 octobre et pourrais retourner un peu sur le Mont Kemmel !!....

A+

Manu.