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Je rentre d' un déplacement en plein centre de Paris. Pas grand chose à se mettre sous la dent concernant les terrains de jeu. Tout de même quelques footings et du fractionné sur piste et un peu de vélo de route au bois de Vincennes...

Bref retour aussi sur le 10 kms de Sainghin-en-weppes où j' ai fait une bonne course me classant 17 eme sur 250 avec un temps de 39'34" et des conditions difficiles. Un violent orage est venu troubler la course, accompagné de trombes d' eau. Un parcours plat mais avec 4 portions pavées devenues trés glissantes en leur milieu et complétement inondées sur les côtés, obligeant les coureurs à réduire leur vitesse......

J' ai assez souffert mais j' ai réussi à garder un bon rythme avant de me relancer sur la fin, empruntant les couloirs d' eau, chaussures de trail aux pieds !!...

Voilà, à présent je pars quelques jours en vacances dans le Gard ....

A+

Manu.