Sorties glaciales...

12 Février 2012 , Rédigé par Manuwak59

Reprise sérieuse de l' entrainement en vue du trail des Poilus qui s' annonce difficile...

La semaine dernière , c' était 5 sorties tranquilles pour 73 kms tout de même par des températures polaires ( entre - 5 et -10° ) et avec une sortie nocturne...

Ce matin j' ai fait une longue sortie dans le froid ( - 6° ) au Mont noir et Mont rouge sur terrain gelé donc moins fatigant que dans la boue !

Au total 2 h 10 et 500m D+ pour une vingtaine de kms.

Mon père Francis sera présent sur ce trail aussi et également sur le 47 kms. J' espère qu' il s' entraine bien car on va bien galérer je pense !!!...

Manu.

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Eric

14/02/2012 20:44

Salut Manu, Bonne reprise. Je ne cours pas ce week-end. Vacances en famille et le dimanche 26, je suis au trail des Jonquilles. Reprise des entrainements dans les monts début mars. Certainement 2h sur Kemmel. On se tient au courant a+

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papa

12/02/2012 19:19

Bien sûr que je m'entraîne; Srtout entre 12 h et 14 H. Fais pas trop froid. Cette semaine 3 fois 1 h 15 pour 11 km et ce midi 1 h 49 pour 17 km. Dénivelé + 480 m. Terrain très sec. Bisous

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lulu

12/02/2012 16:50

beau prépa manu pour le 47 kms c est clair quil va être dur mais il faut mériter la page24 lol je serais sur le 24kms

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