OFF en Pays de Sommières

11 Septembre 2009 , Rédigé par Manuwak59

Retour sur mes deux rando-courses effectuées en Pays de Sommières, dans le Gard, durant mes vacances.........

La première, le mardi 7 juillet, longue de 05 h 30 pour 45 kms environ. Avec un départ à 06 h 30 et la rencontre des villages comme Combas, Serre du suc, Lecques, Gailhan, St-clément, Aspères et Fontanès. Au total 595m de D+, des chemins herbeux et caillouteux. 21° au départ et 29° à midi.

Les photos : http://picasaweb.google.fr/Manuwak59/RandoCoursePaysSommierois1#

La seconde, le jeudi 16 juillet, longue de 03 h 55 pour 30 kms environ. Traversée, par les sentiers, des villages de Aujargues, Calvisson, Congénies, Junas et Villevieille. 380m de D+, 25° au départ à 06 h 50 et 33° à l'arrivée à 10 h 45 !!

Les photos : http://picasaweb.google.fr/Manuwak59/RandoCourseEnPaysSommierois2#

Allez, à bientôt

Manu.

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Chris

14/09/2009 10:39

Salut Manu,Dans 2 semaines, c'est le grand jour, pas trop de pression, la prépa se passe bien ?Lors de tes 2 rando-courses, vu le kilométtrage et la durée que tu as mis, tu n'as pas dû marcher beaucoup.Bonne continuation.A+

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# Programme 1er semestre #

25.01 Trail des 2 baies 23km

29.03 Trail E Tra Torre à Cargèse 24km 800D+

11.04 Trail des idylles 37km 1850D+

10.05 Trail du Rizzanese à Sartène 23km 1000D+

28.06 Marathon du Mont Blanc 42km