En mode reprise ...

5 Novembre 2012 , Rédigé par Manuwak59

Ben ça y est j' ai repris une activité convenable.

Tout d' abord une petite semaine sur tapis de course , ensuite une semaine à faire des tours de terrain de football sur herbe détrempée et une semaine un peu plus poussée en déplacement dans le Doubs......

je refais un peu de vitesse et je devrais m' aligner sur le cross départemental FSPN du 15 novembre prochain. Pas d' objectif ni prétention cette année, je ferai au mieux pour le classement d' équipe !!

Il me reste quelques jours pour remonter un peu mon niveau actuel et on verra bien.

Ensuite il sera temps de fixer mes objectifs pour l' année 2013. Des trails surtout et du long !!!!

A bientôt

Manuwak.

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Ondes de choc...

Sparna et cross FSPN

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Seb

14/11/2012 14:40

C'est bon, j'y serais ! On sera 3 de l'ASP Armentières (2 VET + 1 SEN). Effectivement le cross de demain c'est pour la saison 2012, j'ai les dates exactes pour 2013, le départemental sera à Lille encore et le régional à Roncq en début d'année (Février mars, je te tiendrais au courant si tu veux, j'ai aussi toutes les autres dates pour les autres sports au cas où ça t'interesserait...et si ton ASP veut organiser le départemental -ou régional je sais plus- de cyclisme, la ligue recherche un organisateur...) A demain !

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david

14/11/2012 13:00

bon vu tes objectifs , il ya de quoi faire ! bon courage et j'espère te croiser sur une course !

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david

14/11/2012 10:10

content de lire cette nouvelle ! tu t'es fait un petit calendrier pour 2013 ? quel objectif ?

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Manu

11/11/2012 20:40

Oui Ludo mais c 'est le 2012 du début d' année qui avait été reporté !! Les 2013 sont en fevrier et mars il me semble...

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LUDO62

09/11/2012 16:52

content pour toi l ami que çà reparte il est tot votre cross dép fspn nous 7/02 et région 07/03 à roncq a++++

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Seb

07/11/2012 18:44

Si j'y vais (toujours pas de nouvelle...LOL), on devrait être une belle délégation aussi...On sera 2 !!! (Dont un vétéran, moi je suis encore un jeune loup...)

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Manu

07/11/2012 12:56

Salut Seb. Oh que oui ca fait du bien !! J'espère te voir au cross alors, on sera une belle délégation de la 12 normalement .... A bientôt l' ami.

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Seb

06/11/2012 19:29

Salut Manu ! On se verra peut-être au cross FSPN alors (j'attends une réponse pour savoir si je dois bosser la nuit juste avant ou pas...J'espère l'avoir avant le 09 car c'est la date limite des inscriptions !). Sinon content que tu ais pu reprendre, ça doit te faire du bien au moral ça !!! A bientôt !!!

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# Programme 1er semestre #

25.01 Trail des 2 baies 23km

29.03 Trail E Tra Torre à Cargèse 24km 800D+

11.04 Trail des idylles 37km 1850D+

10.05 Trail du Rizzanese à Sartène 23km 1000D+

28.06 Marathon du Mont Blanc 42km