Sparna et cross FSPN

Quelques nouvelles fraîches depuis la reprise ....................

Alors ce dimanche je me suis rendu à Epernay pour le traditionnel Sparnatrail. J 'ai accompagné mon père Francis sur la moitié du parcours soit 17 kms pour moi et 32 pour lui. J' ai eu beaucoup de plaisir à courir à ses côtés et de retrouver l' ambiance des courses..... Tout s' est bien passé pour moi le tendon, une fois dévérouillé, ne m' a pas fait mal et j' ai pu courir 1 h 41 mn. Quant à mon père il s' adjuge une large victoire en V3 en 3 h 20 mn.....

Egalement ce matin je me suis rendu à Lille pour participer au Championnat départemental FSPN de cross-country.... J' ai bouclé le circuit de 6 kms en 23' 30" à la 5eme place sur une cinquantaine de coureurs je pense. Pas de douleur particulière au niveau du tendon et un chrono raisonnable avec le peu d' entrainement que j' avais effectué !!

Au classement en équipe la 12 est seconde en vétéran et 3eme en sénior !!!!

Je suis content j' en vois enfin le bout aprés presque 4 mois de blessure...........

Cet hiver donc quelques cross de prévu et certainement le trail du mont st aubert en Belgique

A++

Manu