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<br /> <br /> J'ai beaucoup appris de cet article!<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Salut Manu !<br /> <br /> <br /> Heureux d'avoir fait ta connaissance sur ces 100km de Steenwerck, malheureusement à un moment où toi comme moi n'étions pas au mieux de notre forme !<br /> <br /> <br /> Tu ne dois rester sur cet échec. D'ailleurs, il ne faut surtout pas le percevoir comme tel. Sur de telles distances, tellement d'aléas peuvent entrer en compte. Sache que bien souvent on rebondit<br /> toujours après une déconvenue !<br /> <br /> <br /> Fais une pause, ne ressasse pas tout ça, pense au futur et aux belles courses auxquelles tu participeras encore !<br /> <br /> <br /> A bientôt sur les routes et chemins de notre région.<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Salut Manu !<br /> <br /> <br /> Cet après-midi avec Virginie et Flavy, nous sommes allés à Lille nous inscrire sur une rando de la route du Louvre. Et qui on a croisé là-bas ? Ch'ti Grincheux et Fanfan !!! Et on a parlé un peu<br /> de toi justement. On se disait que tu rencontrais la plupart du temps des problèmes au moment de la 4-5éme heure. Reste à savoir ce qu'il se passe à ce moment de la course. Y a-t-il un<br /> truc que tu devrais prendre avant ? Te ravitailles-tu correctement avant ce moment-là ? Que prends-tu avant qui pourrais éventuellement te causer des soucis gastriques ? etc, etc. Je ne pense pas<br /> que ce soit dû uniquement au stress, une fois qu'on court le stress est passé. Reste à rechercher la ou les causes de ces ennuis à présent, chose difficile. (surtout qu'à Millau cela s'était<br /> super bien passé, quel a été le changement ce jour-là ? Températures plus douces ? Peut-être qu'il y a des trucs que tu prends au ravito qui font qu'à une certaine température ca va mais que dès<br /> qu'il fait un peu froid ca ne va plus...)<br /> <br /> <br /> Bon courage pour trouver quelques pistes qui t'aideront à trouver des solutions afin d'être tranquille sur les prochaines longues épreuves. Profites de faire un break comme tu le disais (mais pas<br /> trop long hein ! LOL), je te souhaites une bonne récupe et te dis à très bientôt ! (de toute façon faudra que je te rende ton panier de vélo...)<br /> <br /> <br /> A+, Seb-meilleur-marcheur-qu'-accompagnateur-LOL (Mais qui va investir dans des bombes anti-crevaison ! MDR)<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> C'est tristement que j'ai appris ton abandon à la lecture de Kikourou ce matin....<br /> <br /> <br /> Ce qui ne tue pas rend plus fort... bonne récupération....<br /> <br /> <br /> Il faut désormais tenir compte de cette expérience... travailler encore et toujours ton alimentation à l'entraînement....<br /> <br /> <br /> tu ne sembles pas avoir de problème à l'entraînement...... que changes tu le jour "j".....????? le stress serait il l'unique source de tes pb gastriques????<br /> <br /> <br /> courage mon poto...<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> Ca se précise...mon gars. Allez tête haute... Garde bien la cadence...<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> P.S : Faut pas croire la météo, y'a un micro-climat à Steenwerck, c'est bien connu... ;) :))<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> ALLEZ LE 922 !!!!<br /> <br /> <br /> A demain ;)<br /> <br /> <br /> <br />

<br /> <br /> La météo change tous les jours !!  Alors maintenant c' est 4° le matin, 10° l' aprés-midi, vent faible 10 à 20<br /> km/h ......<br /> <br /> <br /> <br />