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  02 avril 2016

  Changement de programme.......... Sonia étant malade finalement demain ce sera une sortie longue pour moi. Et le dimanche 17 avril je participerai à " la forestière du Drooghout ", une course nature de 16 km à Sec-bois à 15 mn de St-jans........... J'...

• PHOTOS NEUVE-EGLISE

  27 août 2010

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  30 mars 2016

  Rendez-vous dimanche prochain à Flines-lez-Raches.......... 20 km pour moi et 8 pour Sonia

• Bonnes vacances

  07 juillet 2006

  A BIENTÔT............... RETOUR FIN JUILLET .............. ET ALLEZ LES BLEUS ..........

• Retour fin août.

  10 août 2006

  L' entrainement se poursuit au mieux en vue de mon prochain objectif : le trail du Patois (62) sur 44 kms, le 10 septembre prochain. En attendant, je pars à Marseille en déplacement professionnel jusqu' à la fin du mois. A trés bientôt, MANUWAK59

• Photos Aigoual.

  27 juillet 2007

  4 photos du trail du Mont-Aigoual........ http://picasaweb.google.fr/Manuwak59/MontAigoual2007

• Bilan 2014

  02 janvier 2015

  Pour cette année 2750 km en course à pieds..... Mes compètes : 06 h 00 de Loos - trail St-omer / Cassel 29 km - 100 km de Steenwerck - trail Ikalana 34 km - Trail FSPN Marseille 20 km - Endurance trail Millau 102 km - Pévèle trail 18.5 km - cross FSPN...