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• C'est l'été .......... Corse août 2025 .........

  28 août 2025

  Petite récap sportive de mon séjour en Corse du 2 au 21 août 3 août : Rando Boucle des bergeries de Zicavo 12km 365D+ 4 août : Nage en mer 1000m 5 août : Sortie vélo de Route Casalabriva/Propriano 71km 1040D+ 6 août : CàP Propriano 4km et Nage en mer...

• Une semaine au Portugal .......

  30 septembre 2025

  Oui très jolie semaine passée au Portugal avec ma chérie Soso du 11 au 18 septembre ... Quelques jours du côté de Sao Pedro do Sul puis Setubal et enfin Portimao Sportivement ça a donné 2 sorties trail : A Sao Pedro, trail 12km et 390D+ et à Setubal,...

• Ronde de St-jans 2025

  21 octobre 2025

  Présent cette année sur le 10km, avec un nouveau parcours empruntant la montée de l'Ogresse dés le 3ème km et un retour par la montée de la Sapinière avec un passage privé au coeur de l'IME. Nous sommes 510 coureurs au départ, le temps est clément et...

• Joyeuses fêtes de fin d'année ..........

  24 décembre 2025

  Comme chaque fin d'année je fais un bilan rapide de ma saison passée et détermine mes premiers objectifs pour la saison prochaine ......... Le bilan 2025 est relativement peu satisfaisant avec encore trop de blessures et douleurs aux mollets et tendons...

• Ouverture de la saison !!! ...

  29 janvier 2026

  Première épreuve de l'année avec ce Trail des deux baies ( T2B ) couru ce week-end au Touquet Version 23 km et en présence des copains Mathieu et Cyril ainsi que mon père Francis et le frangin Lio Un départ à 10h00 mais une température de 4 degrés et...

• Cargèse les 3 tours ..... Splendide

  01 avril 2026

  Oui retour rapide sur ce "E Tre Torre" trail de Cargèse couru ce dimanche Déplacement effectué avec ma chérie Soso et tout de même 3h15 de route en partant de LECCI Au programme 24 km et 800 D+ sur des sentiers côtiers avec 3 belles ascensions et quelques...

• Superbe trail mais si dur !! .......

  13 avril 2026

  Magnifique Trail des idylles couru ce week-end avec les copains Mathieu et Cyril Dans les Ardennes belges et les hautes fagnes à Malmedy. Au programme 37km et 1850D+ Un parcours qui nous a surpris avec ses paysages de montagne mais aussi ses pentes longues...

• Trail du Rizzanèse .........

  13 juin 2026

  Retour rapide sur le Trail contre le Cancer couru avec ma Chérie Soso début mai à Sartène et organisé par les Sapeurs Pompiers du Rizzanese 2 distances : Soso sur le 11km 400 D+ (120 coureurs) et moi sur le 23km 1000 D+ (60 coureurs) Au final un bon classement...

• Un jour sans........

  09 mai 2016

  Que dire......... Grosse grosse déception pour moi cette année à Steenwerck.......... Rien a été et surtout la galère très tôt.......A peine 30 km parcourus et déjà plus de bonhomme.......Des douleurs au ventre, au dos, je suis très inquiet et mon moral...

• Ca continue .........

  07 septembre 2020

  2020 année noire décidément ...... Après mes douleurs au mollet et à la cuisse en début d'année, l'épidémie de Coronavirus et l'annulation des compétitions ...... à nouveau re-blessure au mollet gauche lors d'une sortie trail à La Roche en Ardenne ce...

• L' Ice-trail : sympatique,........tragique.

  23 janvier 2007

  Je débute à l'instant le récit de l' Ice-trail et, dans le même temps, j' apprends qu'un coureur est décédé durant cette épreuve. C'est clair, ça calme tout de suite ............. Dimanche matin, 8 h 00, j'arrive dans l'obscurité aux abords de la forêt...

• Des news....

  15 février 2007

  Me voilà de retour aprés quatre semaines de déplacement professionnel dans le Val d'oise. Au total, 14 sorties en course à pied dont l' Ice-trail pour un cumul de 180 kms. Egalement, 2 séances de natation de 45 mn. Depuis le 29 janvier, ma prépa pour...

• A bout des 6 heures !!

  13 mars 2007

  Voilà c'est fait, je suis allé au bout de ces 6 heures de La Gorgue mais j'ai dû m'accrocher quand même pour parvenir juste à mon objectif fixé. J'arrive donc sur la commune de La Gorgue ce dimanche avant 8 h 30 afin de pouvoir pénétrer sur le circuit...

• OBJECTIF 100

  18 mars 2007

  Bon ça y est c'est décidé, j'ai bien envie de participer aux 100 kms de Steenwerck ( dans la nuit du 16 au 17 mai 2007). Avant cela je m' élancerai à nouveau sur une épreuve de 6 heures à savoir les 6 H de Loos-les-Lille , le 15 avril prochain. Il est...

• A l'assaut des calanques !

  30 août 2006

  Me voici de retour de Marseille, aprés 17 jours de déplacement où l'entrainement n' a été que plaisir et découverte !. Voici le bilan global : - 3 sorties VTT ................................. 92 Kms et 04 h 25 ...................sur Cassis, Callelongue,...

• Un petit tour et puis s'en va .........

  12 septembre 2006

  Que je suis déçu de ne pas avoir bouclé ce trail, en tout cas à deux reprises !! . Car une boucle, j' en ai faite une !! mais qu' une seule !! pour m' arrêter donc au 22 eme km. Jamais sur cette course je n'ai eu de bonnes sensations. Pas de jus, pas...

• Un podium par équipe...

  07 novembre 2010

  Ce matin je me suis rendu aux Prés-du-hem d' Armentières pour la 10 eme édition du Trophée souvenir Jean Baron . Il s' agit d' un vétathlon combinant 5 kms à pieds et 20 kms en VTT à effectuer en doublette ou en individuel. Avec mon pote Patrice , nous...

• Le bilan 2010...

  23 décembre 2010

  Une saison 2010 mi-figue, mi-raisin avec des echecs et des satisfactions........ Rappel des courses : Trail D2B 30 kms - Traversée des collines de l' artois 25 kms - 6 h 00 de La gorgue ( abandon aprés 4 h 45 mn ) - Des kms pour la polio 7 kms - 100 kms...

• J - 2 ...

  15 février 2011

  Oui J - 2 avant le championnat FSPN Nord et Aisne de cross-country qui aura lieu au Bois Leurent à Roncq (59). Au programme 8000m sur 4 boucles........ J' espère que je vais bien me faire plaisir et que les sensations seront bonnes !! Ensuite grosse récup...

• Dimanche au Doulieu...

  24 février 2011

  Bon, suite à quelques douleurs aux mollets j' ai préféré faire l' impasse sur la course Cassel montagne d' un jour ...... par contre ce dimanche matin j' irai au Doulieu pour le 10 kms. J' espère faire moins de 39mn et peut-être mieux si les jambes le...

• Trail de la fraise

  05 juin 2011

  Hier je me suis rendu en famille à Lecelles pour le Trail de la fraise sur une distance de 25 kms . Il faisait trés trés chaud au départ à 15 h 30 environ 31°....... Je ne connais pas du tout cette épreuve alors j' y vais à l' improvisation en sachant...

• Semaine 6 ...

  18 septembre 2011

  Une semaine 6 un peu tronquée avec une invitation reçue pour participer aux 10 kms de Salomé ... Lundi : Repos Mardi : 2 séries de 10 x 30"-30" et 12 kms en 57 mn Mercredi : 2 x 20 mn allure marathon et 18 kms en 1 h 26 mn Jeudi : 6 x 1000m et 12 kms...

• Sorties glaciales...

  12 février 2012

  Reprise sérieuse de l' entrainement en vue du trail des Poilus qui s' annonce difficile... La semaine dernière , c' était 5 sorties tranquilles pour 73 kms tout de même par des températures polaires ( entre - 5 et -10° ) et avec une sortie nocturne......

• Triathlon FSPN

  09 juin 2012

  Ce mercredi avait lieu le triathlon FSPN, à la base des prés-du-hem à Armentières.... Ce doit être ma 4eme ou 5eme participation..... Cette année, aucun entrainement pour cette course si ce ne sont 2 séances de natation et 4 petites sorties en VTT d'...

• Bilan 2012 .....

  20 décembre 2012

  Voilà l' année se termine.... c'est l' heure de tirer le bilan pour 2012. Disons un premier semestre interessant avec des competitions satisfaisantes jusqu' en juillet. Ensuite une blessure est survenue, tendinite tendon d'achille gauche au début de ma...