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Manuwak59

Top articles

  • Prochainement ....

    30 novembre 2021

    Au programme ce dimanche à 08h00 Trail de la Soupe à La Roche en Ardenne 45 km et 1700 D+ Un trail de fin d'année qui s'avère particulièrement difficile à la vue du classement 2019 Le premier traileur a terminé en 4h31mn et seulement 45 coureurs en moins...

  • La Corse, le top !!

    03 février 2021

    Un séjour écourté à cause du Covid mais tout de même la possibilité et la chance de partir..... Un séjour au Nord cette fois-ci à Lozari à deux pas de l'Ile Rousse. On a pas été déçus tant les paysages étaient encore somptueux. Pas mal de sport évidemment,...

  • 21 avril 2024 ... NTMF 2024

    14 mai 2024

    Regroupement familial à domicile sur cette épreuve en hommage à ma soeur Julie avec nos maillots de la Team WACKERS. Nous sommes bien sur le NTMF 2024, mon 5ème en ce qui me concerne ....... Un grand merci à Lio le frangin pour nos dossards via le groupe...

  • NTMF 2023

    02 mai 2023

    Retour sur ce NTMF 2023 , pour moi une 4ème participation à ce trail....... Cette année ce sera le 42 km 1000D+ Avec mon pote Mathieu et notre groupe de Supporters : ma chérie Sonia , mon père Francis et ma mère Christine. Ma soeur Christelle, mon pote...

  • Au programme ...

    26 avril 2023

    En attendant la rédaction de mon récit de course concernant le NTMF , je vous fais part de mes deux prochaines épreuves auxquelles j'espère participer. Le 16 mai prochain : une petite nouveauté FSPN , un raid multisport enchainant le canoé, la course...

  • Ressourcement à Saint-Rome ........

    12 avril 2023

    Une bonne et belle semaine passée à Saint-Rome de Tarn (12) . Le moyen de se retrouver en famille et de se ressourcer... On en avait besoin et ça nous a fait grand bien ....... La forme étant là, le soleil également et malgré les températures froides...

  • Cross FSPN Cambrai

    29 mars 2023

    Petit retour sur ce cross FSPN couru à Cambrai ce 17 mars dernier. Parcours : 8.5 km sur chemins secs et vallonnés Objectif : Les mollets vont mieux mais les séances de vitesse sont rares et moins intenses, alors on va se faire une bonne séance au seuil...

  • Les 10 ans de la Ronde !!!!

    21 octobre 2023

    Ah la Ronde de St-jans un évènement à ne pas rater pour moi, sur mes terres ........ Et cette année c'est le dixième anniversaire. Oui déjà 10 éditions et autant de participation pour moi : 9 en tant que coureur et 1 comme bénévole au chronométrage à...

  • C'est correct et encourageant ! ...

    07 mars 2023

    Petit retour sur ma première épreuve de cette année 2023 avec les 30 km de la Route du Sourire à Lestrem Une nouvelle distance sur cette belle et attachante organisation et pour une bonne cause en plus. Un week-end sympa en famille avec Lio et Christelle...

  • Y'en a marre !!!!!!! ..........

    07 décembre 2022

    Quelle déception encore........ 2 mois de bons entrainements, 3 h 00 de route, un long week-end avec ma chérie ......... Tout ça pour 6 km de plaisir et 14 de souffrance sur une jambe pour rejoindre le premier point de ravito .......... Bref un abandon...

  • Un trail dans le sable pour changer un peu ........

    30 septembre 2024

    Retour rapide sur ce Grand Trail des Dunes de Leffrinckoucke couru sur 35kms à travers dunes et plages ....... En présence des 2 potos Mathieu et Cyril et avec les encouragements de ma chérie Soso, Nathalie et mon père Francis. Mon état de forme est plutôt...

  • A domicile !! ...........

    31 octobre 2022

    Retour sur cette 9ème édition de la Ronde de St-jans. C'est pour moi la 8ème participation et la 3ème sur ce format trail 21 km et 450D+ Nous sommes 880 au départ, échelonnés sur 4 vagues. Je partirai dans la première. La forme est une fois de plus assez...

  • Championnat France Triathlon FSPN

    28 septembre 2022

    Retour en images sur ce championnat de France de Triathlon FSPN organisé chez nous dans le Nord Au final je termine l'épreuve en 02h 29mn à la 19ème place à égalité avec Cédric sur 50 arrivants. Avec une natation et un vélo avec drafting corrects mais...

  • NTMF 2022 ...

    22 avril 2022

    Retour sur mon 3eme NTMF. Après le 80km , le 59 me voici sur le 25 km et 500D+ Un tracé cette année au départ de St-jans-cappel, en direction du Mont des cats par Berthen, le mont de Boeschèpe et retour par le Mont-noir...... A l'instar de la Ronde de...

  • La course des géants

    05 avril 2022

    C'était ma seconde participation à la Course des géants qui s'est déroulée ce dimanche 13 mars à Comines (59) Un parcours de 10 km en 2 boucles. 2 grandes lignes droites par tour avec un bon vent de face sur les 2 premiers kms et donc rebelote au 6 et...

  • Le Tour du Velay GR40 ........ Trop bien !!!!!

    21 août 2023

    Retour en images sur le Tour des Volcans du Velay ou GR40 parcouru en rando avec ma Chérie Soso Au total 8 étapes ( 8 jours ) 197 km et 4950 D+ Toutes les photos : J1 Vorey - Allègre 25 km https://photos.app.goo.gl/QZkJmatoGR6NfySc7 J2 Allègre - Siaugues...

  • Les foulées des Weppes

    20 juillet 2022

    Retour sur ce 10 km couru sur la commune de Bois-grenier, en compagnie de mon frère Lio..... Magnifique temps au départ, un tracé sur deux boucles de 5km avec à chaque fois un passage sur chemin de caillou sur 1000m environ... Je prends un départ assez...

  • A Petralbinca

    20 juillet 2022

    Retour sur ce trail magnifique typiquement corse. Sur une distance de 11.5km et 720D+ Une organisation familiale mais grandiose avec le folklore et la passion des corses pour cette discipline. Evidemment un tracé très technique surtout la descente. Au...

  • l'Afaghjinca

    02 septembre 2024

    Suite de cette journée du samedi 17 août en Corse, avec la course sur route l' Afaghjinca à AFA Course vallonnée de 10.5 km et 300D+ et plus de 30° à 18h00 Après le trail du matin et la baignade + repos l'après-midi, je me sentais bien pour attaquer cette...

  • Cross HDFN 2022

    11 mars 2022

    Enfin le retour sur un cross FSPN , ........ ça faisait 3 ans qu'on l'attendait !! il s'agit là du Championnat Régional Haut de France Normandie Retour sur cette belle organisation, avec un tracé plutôt sec sur 5 boucles dans la forêt de St-Amand. Beaucoup...

  • Magnifique Corse !!! .......

    28 août 2024

    Petit résumé en images sur ce trail couru ce 17 aout à 09h30 sur la commune de RENNU Au programme de cet Arbaghju trail di Rennu 11km et 500 D+ 98 coureurs au départ sur un tracé made in Corse avec des parties parfois très techniques mais aussi des sentiers...

  • GR20 avorté ...

    05 juillet 2022

    Oui pas mal de soucis sur ma tentative de GR20 et un retour à la maison le deuxième jour sur 5 envisagés .. Beaucoup de choses n'ont pas fonctionné et on apprend toujours de ses erreurs : - départ matinal trop tardif ce qui oblige à abréger les temps...

  • Sympathique Trail des Evoissons ...

    28 juillet 2023

    Retour sur ce week end passé dans la Somme début juillet avec Soso à Guizancourt à l'occasion du Trail des Evoissons Avec un tracé vallonné sur 36 km et 1100D+ Au départ nous sommes 160 coureurs sur cette distance Le temps est clément, je pars léger et...

  • Retour à Cassel ..... Top !

    16 février 2022

    Petit retour en image sur ma 5eme participation à Cassel Montagne d'un jour 15.3km et 483m D+. 800 coureurs au départ et pour ma part, jusqu'à présent 3 finishs en 1h11 et 1 finish en 1h12.... Mon père Francis est une nouvelle fois de la partie mais Matthieu...

  • Magnifique trail du Ventoux ! .......

    18 mars 2024

    Retour en images sur ce Trail du Ventoux couru dimanche 10 mars dernier Un parcours revu à la baisse suite aux conditions météo et à un enneigement considérable .... Au final un parcours de 40 km et 2000D+ 1250 coureurs au départ sur 3 vagues .... Forcément...

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