Top articles

• La forestière du Drooghout ....

  20 avril 2016

  Retour sur la course de dimanche courue avec mon père Francis à Sec-bois avec Soso pour le soutien et les photos. C' est un tracé plat de 16 km dont 8 en forêt avec des passages bien inondés ou boueux, et le reste en rase campagne sur macadam ou ancien...

• La ronde de St-jans ... version trail !

  30 octobre 2019

  Oui septième édition de la Ronde de St-jans mais première version pour un trail de 21 km et 440D+ à travers Mont noir et Mont rouge……... Regroupement familial avec du monde sur le 21 km, 9 km mais aussi pour les randos et course enfants….. En ce qui me...

• Cassel 3 le retour ..........lol...

  26 février 2018

  Petit retour donc et 3 ème participation à ce Cassel montagne d'un jour Toujours le même parcours casse-pattes avec 15.3 km et 483m D+ 850 coureurs au départ avec mon père Francis qui est de la partie... Un départ rapide en descente mais étroit donc fallait...

• Trail de la soupe

  08 décembre 2021

  Encore un excellent séjour à La Roche-en Ardenne en compagnie de ma chérie Sonia et de ma fille Laure . Un bel hébergement au Floréal dans un joli cadre verdoyant.... Un objectif sportif pour moi, le Trail de la Soupe 45km et 1600D+. Une région et des...

• Juste dommage !..........

  24 janvier 2018

  Premier rendez-vous de l'année 2018 avec ce Run and Bike d' Hazebrouck et une grande première pour Sonia et moi qui faisons équipe. Un parcours mixte route et chemins gras sur 8 km à couvrir à deux reprises......... La température est à peine au dessus...

• Trail du Mezenc .... Superbe !

  09 septembre 2019

  Petit retour sur ce beau trail du Mézenc couru avec mon père Francis ce 15 aout dernier Une distance de 32 km et 1200 m D+ Une assistance au top avec ma chérie Sonia et un temps agréable Un parcours accidenté avec comme point d'orgue l'ascension du Mont...

• Un trail en Cantal ..........

  29 août 2017

  Petit retour sur le Trail du Cézallier couru cet été à Marcenat dans le Cantal........ Un joli parcours typique du coin, avec du relief, un terrain souple et verdoyant mais aussi la traversée de pâtures à vaches à négocier avec prudence !...... Une distance...

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  05 février 2015

  Petit retour sur la course "Cassel montagne d'un jour" de dimanche dernier. C' est une épreuve que j' apprécie vraiment de par son format atypique puisqu'il s' agit d' une sorte de mini-trail urbain avec 15.3 km et 483 m de D+ à parcourir. Mon père Francis...

• Bien géré.....

  03 septembre 2015

  Petit retour sur la course de samedi à Cassel. Départ de l' épreuve à 16 h ........ Le circuit est composé de deux boucles. La première de 6 et la seconde de 9 km pour un total de 15.3 et 300 D+. Pour chaque boucle une montée sèche de 200m et une autre...

• Ronde de St-jans...........ça passe !

  28 octobre 2021

  Petit retour sur cette nouvelle édition de la Ronde de St-jans. .... Après l'annulation de l'édition 2020, je me retrouve donc au départ sur ce parcours de 21 km et 450D+ Un gros strapping au mollet droit me donne l'espoir de terminer à bien cette course...

• Champagne !!!!

  16 novembre 2021

  Petit retour sur mon dixième Sparnatrail couru ce dimanche avec mon père Francis ........ Au programme 33km et 800D+ dans des conditions automnales comme à l'accoutumé, humidité et donc terrain gras et glissant ...... Nous sommes 570 au départ pour ce...

• Triathlon M de Gravelines .... Bien mais dommage !

  13 septembre 2019

  C’était ce dimanche 1er septembre avec une journée plutôt ensoleillée mais un peu de vent comme souvent à Gravelines C’est ma troisième participation consécutive mais cette année nous ne sommes plus 350 au départ mais 450 ! …. Les 1500 m de natation se...

• Au fil de l'eau.........

  30 mai 2018

  Ce jeudi 24 mai avait lieu à Amiens un 10 km FSPN "Au fil de l'eau" ... 80 coureurs environ au départ sur un tracé mi-route mi-chemin de halage avec quelques petites relances sympathiques....... Je me place dans les 15 premiers au départ et ferais une...

• le bilan 2017........

  02 janvier 2018

  Le bilan est relativement bon pour cette année 2017 avec notamment de bons résultats pour ma première véritable saison de triathlon....... De bons résultats en trail également mais beaucoup de fatigue et de petits pépins physiques (mollet droit) au dernier...

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  31 mars 2017

  Retour sur la course du Secours Populaire courue ce dimanche 19 mars sur le site de la Base des Prés-du-hem à Armentières. Au programme 1200 m pour Laure, 5 km pour Sonia et 12 km pour moi. Pas d'objectif sur cette course si ce n'est de se faire plaisir...

• Houffatrail J - 5

  06 décembre 2016

  A 5 jours de l' Houffatrail ( 51 km et 1450 D+ ) la forme est plutôt au rendez-vous. Les sorties longues se sont bien passées, en mode "endurance", vitesse de croisière 9 km/h...... Après on verra selon la difficulté du terrain et le dénivelé. Sonia me...

• La reprise mais......

  22 avril 2020

  J'ai bien repris l'entrainement sérieusement depuis le début du mois depuis que ma cuisse droite et mon mollet gauche m'ont laissé un peu de répit …. Conformément aux règles imposées par le Gouvernement, je parcours mon village de St-jans en long en large...

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  31 mars 2014

  Bon ben c' était dur encore une fois ces 06 h 00. Les deux premières heures à 10.5 km/h de moyenne, avec un arrêt au stand pour m' hydrater quasiment à chaque tour car il fait bien chaud. Puis la troisième heure ma moyenne descend à 10.3 soit un petit...

• Station de trail ...

  07 avril 2015

  Découverte, en ce lundi de Pâques, de la toute récente Station de Trail du Pays de Lumbres (62). En mode reprise, le parcours n°2 bleu de 16 km et 310m D+, au départ de Seninghem, effectué en 02 h 45 à la marche pour Sonia et moi. Ce matin petit footing...

• Les tordus, ça passe !!......

  09 juillet 2013

  Ce dimanche je me suis donc rendu à Verzenay (51) pour y disputer le Trail des tordus version 46 km et 1150D+ avec mon père Francis. Départ à 08 h 00 et il fait déjà bien chaud. Deux boucles sont prévues, la première de 24 et la seconde 22 km à travers...

• Au programme ce week-end.......

  08 mars 2017

  Challenge 3 courses sur 2 jours.....Classement sur le cumul des 3 chronos. Samedi 13 h 30 .... 4 côtes chronométrées ..... 11 km au total Samedi 19 h 00 .....12.5 km et 280 D+ Dimanche 09 h 30 ....... 32 km et 650 D+

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  22 décembre 2015

  Après 9 jours de repos complet, reprise en douceur avec un peu de tapis et de vélo d' intérieur pour commencer. Puis retour dans les monts et petit essai de matériel ( presque Noël avant l' heure ! ) Un double porte-bidons Ferrino X-hyper acheté 23 euros...

• Valse des podiums à Anstaing...

  15 mai 2019

  Petit retour sur l'édition 2019 des foulées d'Anstaing.......rassemblement familial bien orchestré par Jean et Martine. Alors présents sur le 10 km : mon père Francis, cousins Rémi et Emilie Sur le 5 km : Sonia, neveu Simon et moi-même. Sans oublier les...

• Du lourd pour terminer l'année ...

  12 décembre 2019

  Dans deux jours je serais au départ du Bello Gallico trail 100 miles à Oud-Heverlee en Belgique Un parcours de 80 km en forêt à effectuer dans les deux sens. Un ravito tous les 20 km et une assistance programmée sur ces points avec ma chérie Sonia et...

• Un premier aquathlon.......

  29 mai 2015

  Première participation pour moi sur une épreuve Aquathlon taille S soit 1000m de natation et 5 km de course à pied. Celle-ci s' est déroulée à la jolie base de voile de Blériot-Sangatte. Le temps est beau, l' eau est fraiche 14 degrés environ, et nous...