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• Double podium !!!!!!! Inespéré....

  23 octobre 2018

  Retour sur ma course de dimanche la 6ème Ronde de St-jan s et ma 5ème personnellement...... Rappel des pécédents chronos : 41'57" en 2013 / 40'40 en 2015 / 40'26 en 2016 / 40'58 en 2017 Le tout sur un parcours mixte routes et chemins avec 3 ou 4 bosses...

• Triathlon Bray-dunes..ma 4ème....

  12 juin 2018

  Oui 4ème participation consécutive pour moi au Triathlon S de Bray-dunes et cette année encore ça a été une superbe journée !! Ma chérie est toujours là pour m'encourager et rapidement je vais me sentir à l'aise en arrivant sur les lieux. En effet le...

• Challenge trail de la Montagne de Reims.

  24 mars 2017

  Petit retour sur le challenge Trail de la Montagne de Reims couru dernièrement avec mon père Francis. Il s' agissait d' enchainer, du samedi, une course de côtes 7.5 km de montées avec des liaisons non chronométrées, pour un total de 11 km. Ensuite une...

• Sparnatrail 2017 : fallait être costaud !...

  15 novembre 2017

  Comme à l'accoutumé le Sparnatrail était à mon programme cette année. En version courte 32.7 km et 750 D+. Mon choix fût le bon je pense eu égard aux conditions climatiques désastreuses......Beaucoup de pluie les jours précédents mais aussi pendant la...

• Triathlon de l' Audomarois

  28 septembre 2016

  Il s' agissait d' un format S avec 600 m de natation en étang, 21 km en vélo de route ( drafting autorisé ) et 5 km à pieds autour de l'étang. Mon père Francis était de la partie et nos fidèles accompagnateurs ont fait le déplacement........ La partie...

• Une bonne course..........

  24 avril 2017

  Petit retour sur le trail de dimanche dernier entre St-omer et Cassel. Une distance de 28 km avec la traversée du Bois de Clairmarais "façon hors piste" et une arrivée au sommet de Cassel. A part ça un parcours très roulant alternant chemins de halage,...

• Trail des 3 monts.........

  13 octobre 2015

  Retour sur le Trail des 3 monts couru ce dimanche ....... C' est un tracé de 24.800 km et 350m D+ avec un départ de Saint-sylvestre-cappel, un aller vers le Mont Cassel en passant par Sainte-marie-cappel, un sillonnage donc sur Cassel de 9km avec des...

• Bis répétita.....

  22 mars 2016

  5 ème participation pour ma part à ces 6 h 00 de Loos . Toujours le même circuit de 1.5 km dans un parc urbain somme toute, pas désagréable. Cette année mon père Francis est de la partie. On aura quelques supporters et en plus, cette année nous avons...

• Un tri à Bray-dunes.....

  12 juin 2015

  Deuxième rendez-vous pour un triathlon S à Bray-dunes (59) avec 750m de nage en mer, 25 km en vélo et 5 km à pieds. Un beau rendez-vous avec les copains et sous les encouragements de mon staff exclusivement féminin !!!!!! Alors un circuit pas facile du...

• Belle journée ensoleillée au TCO .....

  13 septembre 2021

  3eme participation au Trail Côte d'Opale après celle de 2007 sur 50km et celle de 2013 sur 44km. Cette fois ci j'ai opté pour le 25 km au départ de la plage du Cap Blanc Nez à Escalles et une arrivée à Wimereux. Week-end sur la côte avec Sonia et ma fille,...

• La Pano 2016 ..........

  21 juillet 2016

  Petit retour sur la Pano 2016 . Déjà il a fallu composer avec la chaleur et le soleil qui tape...........première chaleur de l' année d' ailleurs donc acclimatation zéro !!..... Cette année, grosse nouveauté car ma sœur Christelle s' élancera avec son...

• Un trail d'anniversaire ! ...

  07 octobre 2019

  Bah oui c'était ce samedi 21 septembre……...un petit trail sympathique dans les Ardennes belges pour mes 48 ans.. Un super week-end encore une fois avec ma chérie Sonia dans une région qu'on affectionne particulièrement …. Lieu d'hébergement : La Roche-en-ardenne......

• Un 1er trail FSPN....

  05 décembre 2019

  Oui ce vendredi avait lieu à Olhain (62) le premier trail FSPN HDFN et ce, sur une distance de 13.5km et 400D+ avec un tracé hyper glissant même dangereux à certains endroits………. Nous sommes 130 au départ…….l'échauffement a été trop court à mon goût avec...

• Triathlon à Hénin...

  11 mai 2015

  Retour sur le triathlon S d' Hénin-Beaumont (62) qui a eu lieu hier départ à 11 heures. Au menu 750 m en eau douce avec une sortie à l' australienne, 20 km en vélo en 4 boucles et des virages à 360 degrés ! et enfin 5 km à pied route, herbe et caillasse...

• 5 ans ......

  16 juin 2016

  Bah oui déjà !! Que je n'avais plus couru un 10 km plat car je ne compte pas mes 2 participations au 10 km de St-jans qui est une course vallonnée mi-route mi-chemin........ En 2011 sur le premier semestre j' avais participé à 4 épreuves de 10 km bouclées...

• Trail de la côte d'opale...

  27 septembre 2013

  Retour sur cette magnifique journée et cette belle épreuve au départ de la plage de Wissant. Avec mon père on s' est aligné sur les 44 kms de route, chemins, dunes et plage... Nous sommes environ 400 au départ sur cette distance. Le "troupeau" s' élance...

• Vers l' homme au chapeau........

  06 septembre 2016

  Petit retour sur le trail de l' Uomo di Cagna couru cet été en Corse au départ du village de Monaccia d' Aullène. Au programme pour moi 30 km et 1300m D+ avec une longue ascension en douceur avant les derniers km bien raides et pierreux jusqu' au sommet....

• Ptiot Sparna......

  13 novembre 2015

  Pour mon retour à Epernay cette année je m' aligne sur la distance moyenne du "Ptiot Sparnatrail" et mon père Francis sur le 15 km........... La température est vraiment douce à 07 h 45 pour le départ. 14 degrés déjà.......... Nous sommes 560 au départ...

• La Pano 2015 ...

  11 juillet 2015

  Hier matin je me suis rendu au Mont des cats, pour participer à la Panoramique du Mont de cats avec un tracé mi-route mi-chemin sur 13.7 km et 245m D+ Mes fidèles accompagnateurs sont au rendez-vous et j' en suis très heureux.. Je pars m' échauffer une...

• Rafle à St-jans !!.............

  26 octobre 2015

  Retour sur l' épreuve du village la Ronde de St-jans-cappel, 3eme édition, parcours vallonné route et chemin, distance 10 km........ C' est une seconde participation pour moi, j' avais fait 41' 57" en 2013. Départ du challenge enfant à 10 h 00 ............

• La ronde de Saint-Jans...

  21 octobre 2013

  Hier avait lieu dans mon village la première édition de la ronde de Saint-jans-cappel, sur un tracé mi route mi chemin vallonné et sur une distance de 10 km... La météo de cette dernière semaine a rendu les chemins boueux mais ce dimanche le temps restait...

• Trail des îles......

  05 octobre 2016

  Décidément je cumule le retard, signe que mon activité ne faiblit pas en tout cas !!......... Alors je vous propose un petit retour sur l' étonnant "trail des îles" couru à Hénin-Beaumont ce samedi 24 septembre. Alors au programme, une course femme de...

• Une bonne perf ! ...........

  12 juillet 2018

  Après celles de 2012, 2015 et 2016, voilà ma quatrième participation à cette belle épreuve de la Panoramique du Mont des Cats .... Au programme un parcours vallonné mi route- mi chemin au coeur des Monts des Flandres et sur une distance de 13.8 km pour...

• Juste dommage ...

  21 avril 2014

  La journée s' annonçait belle à St-omer et j' étais très motivé pour bien figurer sur ce trail. Mon entrainement est assez conséquent, les séances de vitesse passent bien et quel plaisir de retourner un peu dans les monts !! Quelques bonnes bosses aussi...

• Trailou 3 le retour.........

  13 février 2018

  Oui 3ème participation pour mon père et moi sur ce Trailou de St-rome de Tarn . Un véritable trail technique et piègeux sur 29 km et 1150 D+ ...... Un long week-end pour nous car gros délai de route et seulement le samedi pour profiter un peu du coin...