Manuwak59

Bon ben finalement j' ai dû renoncé au cross de Wingles et à la course de Steenvoorde. Beaucoup de neige sur les routes, inutile de prendre des risques !!

Alors en début d' aprés-midi, je me suis équipé "grand froid" et suis parti guêtres et Yaktrax aux pieds (sorte de chaînes pour chaussures) pour une belle sortie dans la  poudreuse le long de la lys. Dans la quiétude et la blanche douceur, j' ai pu croisé le kikoureur Ditlekiné, amateur également de grands espaces !! ......... Arrivé à la Croix du Bac, une voiture vient de finir sa course dans le fossé, 3 jeunes s'en sortent sains et saufs !! Sur le retour, le soleil commence à se cacher et le froid me pousse à rentrer ......



Au final, 19 kms et 2 heures de course, mais que ce fût beau et agréable .......      

JOYEUX NOËL
Manuwak.                                                                                                                      

 

Dimanche dernier,  direction Roncq et son cross du Bois Leurent. Je n' ai dormi que 3 heures en rentrant du boulot à 05 h 00 mais bon je suis motivé et l' an dernier j' avais bien apprécié le parcours.

Arrivés sur place avec Seb, on se rend compte qu' il fait trés froid et aprés s' être inscrit, nous nous changeons dans la salle chauffée. Au programme 7.400 kms et nous sommes environ 70 au départ.

Top départ !! Je pars assez prudemment d' autant plus que ça monte un peu.......
Je me retrouve un peu bloqué dans le sous-bois et il est difficile de dépasser. Je mettrais un peu plus d' un tour pour trouver mon rythme et contrairement à l' an passé, je cours seul et sans abri.........

En fin de course je dépasse un coureur sociétaire de Marquette. Je le reconnais Alexis, un ami "z-trailer".
Je finis assez bien et passe la ligne en 32' 51" en 33eme position. Je suis loin des 30'44" de l' année dernière mais la course s' est passée différemment. Je suis parti moins vite et n' ai pas trouvé de groupe locomoteur !!

Seb arrive quelques minutes aprés et comme à Erquinghem-lys, il a bien amélioré son chrono !! Bravo à lui. Nous repartons avec notre récompense : une bière "page24" .........

Voilà.
Ce dimanche, c' est cross de Wingles au matin et course à Steenvoorde l' aprés-midi !!

Allez à bientôt
Manu.

COOL !!

La rédaction du magazine Ultrafondus a séléctionné mon blog parmi les meilleurs liens.

C' est dans le numéro #65, page 32.


 

Mes collègues de Béthune ont organisé ce week-end et
durant 24 h 00 une manifestation sportive ouverte à tous coureurs ou marcheurs désirant participer à ce Téléthon 2009.

Sur un tracé de 950m composé à 80% de pelouse détrempée et à 20% de macadam, le tout autour des 3 terrains de foot du Stade J-B Lebas.

J' ai pu aligner 40 tours soit 38 kms environ avant de jeter l' éponge qui commençait à peser sérieusement aprés 4 h 00 de pluie incessante !!!!!!!!!!!!!!

En tout cas une bonne sortie longue au milieu de la saison de cross !!!!!!!!

MANU.