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Manuwak59
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Glacé aux deux baies !!!...

28 Janvier 2010 , Rédigé par Manuwak59

C' est avec mon père Francis et Fabienne C des z-trailerz que je me rends au Touquet pour mon second Trail D2B. En route à 5 h 35 du matin et arrivée à Berck à 07 h 25 pour prendre la navette qui nous emmenera au départ.
C' est un peu la cohue dans les bus car nous sommes nombreux et l' un d' entre eux est tombé en panne......... Nous prenons pas mal de retard mais ce sont les aléas d'une épreuve organisée avec un départ et une arrivée différente !! Il faut s' occuper des relayeurs également et les déposer à Merlimont à mi-chemin...........Bref pas évident du tout à mettre en oeuvre avec, en plus, 2 fois plus de coureurs que l' an dernier. Prés de 600 individuels et 300 relayeurs...........

A 9 h 30 le départ fictif est donné afin que tout ce beau monde se retrouve sur la plage pour le départ réel........
TOP c' est parti, une horde sauvage s' envole et chacun choisit sa voie à la recherche du sable dur et roulant et ce, sur 3 ou 4 kms avant d' attaquer le premier secteur dunaire, long de 4 kms. Les jambes sont au rendez-vous et il est plus facile d' emprunter les dunes sur la première partie contrairement à l' an passé.

Retour sur une partie plage avec la traversée de quelques trous d' eau mais pas trop méchants. Le rythme est là 12-13 kms/h, une seconde partie dune nous attend. La voilà avec une belle surprise une magnifique dune quasi verticale que l' on peut repérer de loin, le paysage étant dégagé. Un passage sympa, c' est beau avec toutes ces couleurs qu' apportent les coureurs !! Dans la descente les godasses se remplissent de sable !!..........

Au retour vers la plage, le ravito et le passage de relais montrent le bout de leur nez. Nous sommes à Merlimont, 1 h 15 de course. Je reste collé derrière un groupe pour les quelques kms de plage qui nous séparent d' une ultime intrusion "hors-piste"...........Il s' agit en fait d' un passage en sous bois avec des zones marécageuses qui nous obligent à nous glacer les mollets dans une eau à 2° !!! Certains coureurs, sûrement équipés "gore-tex" sont obligés de vidanger.

Ultime retour sur la plage, ravito léger aux alentours du km 23, passage de rocher, de sable mou, Je commence à faiblir........ Je prends un gel et repars tranquillou. Le groupe que je suivais me distance.......A présent je suis seul.

Je fais mes derniers pas dans le sable et entame la dernière partie boueuse, même marécageuse. A ma grande surprise, ce finish est loin d' être de tout repos. Les muscles fatigués se retrouvent immergés dans l' eau glacée lors de la traversée de passage vaseux et inondés. Il faut être prudent car il y a des trous assez prononcés et, en plus des mollets, les cuisses subissent également le froid. Je vois des coureurs stoppant net leur progression !! Certains hurlent !!!!!!!..........Pas facile, mais bien souvent les trailers sont friants de ces difficultés et demandent toujours plus d' originalités dans les épreuves !! C'est chose faite !!

Je sors du bourbier et rejoins la ligne d' arrivée aprés 2 h 51 mn et 56 sec de course. 94 eme sur 518 arrivants.....
J' ai froid, je prends une soupe, récupère mon joli coupe-vent... Mon père en termine à son tour en 3 h 07 mn, 1er dans la catégorie V3. Comme tous, il a été surpris des passages dans l' eau glacée mais une fois de plus, il a bien géré sa course pour finir 12 mn devant le second V3. Bravo à lui. A son tour, Fabienne en termine et améliore sa marque de l' an passé.

Les classements arrivent : un bémol, aucune récompense par catégorie !!!.......
Sinon dans l' ensemble, j' ai bien apprécié cette épreuve originale, atypique.....
Nous reprenons la route, satisfaits de notre matinée.

A+
Manu
.
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Des news ...

14 Janvier 2010 , Rédigé par Manuwak59

Je rentre de déplacement de Rouen où j' ai pu courir quasiment chaque matin. J' étais logé à Isneauville et à deux pas de la Forêt Verte. Au total 12 sorties sur 14 jours, 162 kms environ, et le plus souvent les pieds dans la neige !!.

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Dans quelques jours, direction Le Touquet pour le trail D2B. Mon père Francis sera de la partie pour un bon bol d' air et 30 kms de sable !! 
Mon inscription pour la Grande Course des Templiers à Millau a été validée. Ce sera mon gros objectif de fin d' année ...
J' ai aussi prévu une sortie OFF le long de la lys sur 30 kms environ que je placerai certainement en février. Avis aux amateurs. Je lancerai un post sur Kikourou en temps et en heure..............
Voilà,

A+ Manu.
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OFF du Rag ...

29 Décembre 2009 , Rédigé par Manuwak59

Petit retour en photos sur la sortie du Mont Cassel, proposée par L'rag.
C' était le mercredi 23 avec le Chtigrincheux et ArnaudP
2 heures de plaisir suivi d' un déjeuner chez L' rag...........

Les photos de Chtigrincheux :
http://picasaweb.google.com/chtigrincheux/OffDuRag#

Les photos d' ArnaudP :
http://picasaweb.google.com/arnaud.pain/ChTiTrailBlancEnOff?feat=directlink#

Mes photos :
http://picasaweb.google.fr/Manuwak59/CasselEnneige#

A mon tour je concocte un petit "off "dans le coin, pour la mi-février en espérant que les potos soient disponibles !!
Je ne donne pas d' infos pour le moment ............. et une bonne bouffe à l' issue bien entendu.
Demain je pars pour un déplacement professionnel du côté de Rouen. J' espère que le wifi est installé sur mon lieu d' hébergement........

A+
Manu
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Bonheur enneigé ...

20 Décembre 2009 , Rédigé par Manuwak59

lst 33676 77Bon ben finalement j' ai dû renoncé au cross de Wingles et à la course de Steenvoorde. Beaucoup de neige sur les routes, inutile de prendre des risques !!

Alors en début d' aprés-midi, je me suis équipé "grand froid" et suis parti guêtres et Yaktrax aux pieds (sorte de chaînes pour chaussures) pour une belle sortie dans la  poudreuse le long de la lys. Dans la quiétude et la blanche douceur, j' ai pu croisé le kikoureur Ditlekiné, amateur également de grands espaces !! ......... Arrivé à la Croix du Bac, une voiture vient de finir sa course dans le fossé, 3 jeunes s'en sortent sains et saufs !! Sur le retour, le soleil commence à se cacher et le froid me pousse à rentrer ......

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Au final, 19 kms et 2 heures de course, mais que ce fût beau et agréable .......      

JOYEUX NOËL
Manuwak.   
                                                                                                                   


 

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Au cross de Roncq ...

18 Décembre 2009 , Rédigé par Manuwak59

Dimanche dernier,  direction Roncq et son cross du Bois Leurent. Je n' ai dormi que 3 heures en rentrant du boulot à 05 h 00 mais bon je suis motivé et l' an dernier j' avais bien apprécié le parcours.

Arrivés sur place avec Seb, on se rend compte qu' il fait trés froid et aprés s' être inscrit, nous nous changeons dans la salle chauffée. Au programme 7.400 kms et nous sommes environ 70 au départ.

Top départ !! Je pars assez prudemment d' autant plus que ça monte un peu.......
Je me retrouve un peu bloqué dans le sous-bois et il est difficile de dépasser. Je mettrais un peu plus d' un tour pour trouver mon rythme et contrairement à l' an passé, je cours seul et sans abri.........

En fin de course je dépasse un coureur sociétaire de Marquette. Je le reconnais Alexis, un ami "z-trailer".
Je finis assez bien et passe la ligne en 32' 51" en 33eme position. Je suis loin des 30'44" de l' année dernière mais la course s' est passée différemment. Je suis parti moins vite et n' ai pas trouvé de groupe locomoteur !!

Seb arrive quelques minutes aprés et comme à Erquinghem-lys, il a bien amélioré son chrono !! Bravo à lui. Nous repartons avec notre récompense : une bière "page24" .........

Voilà.
Ce dimanche, c' est cross de Wingles au matin et course à Steenvoorde l' aprés-midi !!

Allez à bientôt
Manu.

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Mon blog sur ULTRAFONDUS

14 Décembre 2009 , Rédigé par Manuwak59


UFOMAG-65



COOL !!


La rédaction du magazine Ultrafondus a séléctionné mon blog parmi les meilleurs liens.

C' est dans le numéro #65, page 32.


 

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